Molybdeen is een sporenelement in het lichaam, het maakt deel uit van een aantal enzymen, neemt deel aan de assimilatie van stikstof, versterkt tandglazuur en... voorkomt impotentie en is daarom van groot belang voor de gezondheid van de man.
De naam komt van het Griekse "molybdos" - lood, het wordt gegeven vanwege de externe gelijkenis van molybdeniet, het mineraal waaruit molybdeenoxide voor het eerst geïsoleerd kon worden, met loodglans. Tot de achttiende eeuw. molybdeniet werd niet onderscheiden van grafiet en loodglans, deze mineralen werden gezamenlijk "molybdeen" genoemd.
In het lichaam van een volwassene bevat slechts ongeveer 9 mg molybdeen. Het hoofdbestanddeel is geconcentreerd in botweefsel, lever, nieren, hersenen, alvleesklier en schildklier en bijnieren. Het lichaam komt voornamelijk uit voedsel en een deel van de lucht in het proces van ademhalen.
Wolfraam, lood en natrium veroorzaken een tekort aan molybdeen in het lichaam. Een tekort aan ijzer en koper draagt bij aan een toename van de concentratie van molybdeen in het lichaam.
Bij impotentie, cariës is het noodzakelijk om de hoeveelheid van het ontvangen element te verhogen.
Molybdeen-deficiëntie is een zeldzaam verschijnsel. De belangrijkste symptomen van een tekort zijn:
De belangrijkste symptomen van een teveel aan molybdeen in het lichaam zijn:
Groente: peulvruchten, wortelen, donkergroene bladgroenten, knoflook, sojabonen, ongeraffineerd graan, kruisbessen, bloemkool, meloen, watermeloen, zonnebloempitten, ontbijtgranen en gebak, paddestoelen, zuring.
Dieren: lever en nieren van dieren, melk en zuivelproducten, zeevruchten.
http://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/molibden/Molybdeen is een sporenelement dat nodig is om de vitale functies van een levend organisme te waarborgen. In het menselijk lichaam van dit metaal bevat een kleine hoeveelheid - ongeveer 9 mg. Het spoorelement vervult echter talrijke biologische functies die belangrijk zijn voor het normale functioneren van organen en lichaamssystemen.
Het grootste deel van het ingenomen metaal in het lichaam vormt oplosbare verbindingen met eiwitten. Molybdeen in de vorm van dergelijke complexen wordt goed geabsorbeerd in de maag en dunne darm. De belangrijkste inhoud van molybdeen valt op de inwendige organen: lever, nieren. Er zit molybdeen in de huid en in het botweefsel.
De belangrijkste functie van molybdeen in een levend organisme is de actieve deelname aan katalytische processen. Molybdeen is een enzymvormend element, dat het gevolg is van zijn deelname aan de chemische structuur van een aantal enzymen, evenals de invloed ervan op het beloop van enzymatische processen.
Het sporenelement maakt deel uit van enzymen zoals aldehydeoxidase, sulfietoxidase. Sulfietoxidase is noodzakelijk voor het normale verloop van het metabolisme van eiwitstoffen in het lichaam. Deze molybdeen-enzymen voeren complexe katalytische reacties uit in het metabolisme. Zonder hun deelname onmogelijk anabole reacties in het lichaam.
Het metaal activeert het enzym xanthine-oxidase, dat betrokken is bij het metabolisme van stikstof. Verhoogde activiteit van xanthine oxidase leidt tot de accumulatie van urinezuur in het lichaam en de ontwikkeling van jicht.
Het sporenelement is actief betrokken bij de processen van hematopoiese. Zonder molybdeen is synthese van erytrocyten onmogelijk. Metaal is verantwoordelijk voor het metabolisme van ijzer in het lichaam en gebruikt het om hemoglobine te bouwen.
Molybdeen beïnvloedt de vorming van zwavelhoudende aminozuren en hun verdere gebruik in het werk van het hogere zenuwstelsel.
Een andere belangrijke functie van molybdeen in het lichaam is de bescherming van vitamines en biologisch actieve stoffen tegen vroegtijdige vernietiging. Het element activeert het antioxiderende effect van ascorbinezuur.
Beïnvloedt molybdeen en de toestand van bot- en tandweefsel. Onder zijn invloed verliest het lichaam langzamer fluoride uit tandglazuur en zijn tanden zijn minder carieus.
Normaliseert molybdeen en seksuele functie, wat vooral belangrijk is voor mannen. Element verbetert de activiteit van sperma, voorkomt de ontwikkeling van impotentie.
Micro-elementdeficiëntie is een zeldzaam verschijnsel. Een gebrek aan molybdeen wordt waargenomen met een onevenwichtig dieet, een lang verblijf op restrictieve diëten, met parenterale voeding, verstoring van het maagdarmkanaal en metabole stoornissen. Het overmatige gehalte aan antagonisten van een element - wolfraam en natrium, leidt ook tot een gebrek aan molybdeen.
Molybdeengebrek manifesteert zich in de volgende symptomen:
Het tekort aan molybdeen wordt gemakkelijk geëlimineerd door de introductie in de dagelijkse voeding van voedingsmiddelen die rijk zijn aan sporenelementen.
Een overmaat van dit metaal, zoals zijn tekort, is een zeldzaam verschijnsel. Het menselijk lichaam kan zich niet ophopen en accumuleert molybdeen. De inhoud neemt toe met een gebrek aan koper en ijzer in het lichaam. Hoge doses molybdeen worden waargenomen bij ongecontroleerd gebruik van vitamine-minerale complexen rijk aan mineralen.
Bij een overmaat aan molybdeen worden de volgende symptomen waargenomen:
Een hoog gehalte aan molybdeen onderscheidt zich door peulvruchten, runder- en varkenslever. De bron van molybdeen is tafelzout. Bloemkool en spruitjes zijn rijk aan molybdeen.
Veel stoffen beïnvloeden de absorptie van molybdeen. Aldus leiden excessieve niveaus van lood, wolfraam en natrium in het lichaam tot een verslechtering van de absorptie van het spoorelement. Een tekort aan koper en ijzer leidt daarentegen tot een teveel aan molybdeen.
Van de meest voorkomende vitamine-minerale complexen om de tekortkoming van molybdeen te elimineren, zal het volgende doen:
Vanwege het feit dat de tekortkoming en overmaat aan molybdeen kan leiden tot de ontwikkeling van ernstige ziekten, waaronder jicht, is het noodzakelijk om vitaminen en mineralencomplexen alleen op doktersrecept te nemen.
http://www.vit-amin.ru/st-molibdenMolybdeen is een metaal dat deel uitmaakt van de meeste enzymen die een sleutelrol spelen in de vitale processen van levende organismen. Dit element is erg belangrijk voor het menselijk lichaam, dus zorg ervoor dat u weet welk voedsel het bevat.
Molybdeen in het lichaam is betrokken bij oxidatieve processen, waardoor het proces van overgang van zuurstof en voedingsstoffen naar energie wordt geïnitieerd, hetgeen nodig is om de werking van weefsels en cellen te handhaven. Als molybdeen in minimale hoeveelheden aanwezig is, zijn de oxidatieve enzymen praktisch niet geactiveerd, wat leidt tot problemen met de menselijke gezondheid.
Video van internet:
Molybdeen in het menselijk lichaam speelt een belangrijke rol, zonder welke veel processen niet kunnen worden uitgevoerd. Dit mineraal zorgt ook voor de normale werking van xanthooxidase, dat wil zeggen dat het een enzym activeert dat stikstofverbindingen verwerkt. Hierdoor wordt de cellulaire samenstelling regelmatig bijgewerkt, worden slakken en toxines via de nieren uitgescheiden met ureum. De rol van xanthooxidase voor het menselijk lichaam is erg belangrijk, omdat met behulp van dit enzym al het opgehoopte afval wordt verwijderd, transformerend in een vorm die geschikt is voor isolatie.
De biologische rol van molybdeen in het menselijk lichaam:
Om de balans van een dergelijk mineraal als molybdeen te behouden, is het noodzakelijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan dit element. Met een uitgebalanceerd dieet is molybdeen zo lang als nodig in het menselijk lichaam aanwezig, dat wil zeggen dat de snelheid van dit mineraal gemakkelijk wordt bereikt en gehandhaafd. Bij het uitvoeren van de correctie van deze stof in het lichaam, moet men eerst onderzoeken welke producten het bevat.
Dit mineraal zit voornamelijk in voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong en de hoeveelheid ervan hangt af van de grond waarop ze worden gekweekt. Dat is waarom, het kopen van groenten en andere producten (bronnen van molybdeen), je zou moeten weten in welke omstandigheden en waar ze worden gekweekt.
De molybdeenverbinding lost gemakkelijk op wanneer het het lichaam binnendringt, absorbeert en zich bindt aan eiwitten en zich vervolgens door het lichaam verspreidt. In het menselijk lichaam accumuleert dit mineraal, maar in relatief kleine hoeveelheden, dus zijn reserves moeten dagelijks worden bijgevuld (als er geen overmaat aan molybdeen is).
Na talloze studies hebben wetenschappers geconcludeerd dat een persoon minder van dit mineraal nodig heeft dan algemeen wordt aangenomen. Mensen boven de 70 jaar ervaren 25% minder dan de vastgestelde standaard dagelijkse behoefte aan een micro-element.
In de kindertijd heeft het menselijk lichaam dit mineraal nodig in een hoeveelheid van 15 μg, afhankelijk van lichaamsgewicht en fysieke inspanning.
Vrouwen hebben 70 mcg molybdeen per dag nodig, ongeacht levensstijl en lichaamsgewicht. Tijdens de periode van zwangerschap en borstvoeding heeft het schone geslacht dezelfde hoeveelheid mineraal nodig als in de normale toestand.
Molybdeen in het mannelijke lichaam is nodig in een hoeveelheid van 70 microgram per dag, wat een gunstige invloed heeft op de preventie van verschillende ziekten die worden veroorzaakt door het tekort en de toename van de potentie.
Molybdeen in het menselijk lichaam is een noodzakelijk element, omdat het tekort kan leiden tot ernstige gevolgen, hoewel dit fenomeen zeldzaam is. Het risico op mineralengebrek omvat mensen die op de intensive care zijn onder langdurige intraveneuze voeding of mensen die onregelmatigheden in het maagdarmkanaal ervaren.
Een vegetarisch dieet dat niet uitgebalanceerd is voor vitamines en micro-elementen kan ook een tekort aan molybdeen veroorzaken. Een dergelijke aandoening kan leiden tot pathologische processen van stikstofhoudende basen en een schending van de binding en uitscheiding van anorganische sulfaatverbindingen.
Chronische micro-elementdeficiëntie kan leiden tot ernstige pathologieën:
Overmatig molybdeen kan een gevolg zijn van intoxicatie op de werkplek of een verhoogd elementgehalte in water.
Tekenen van een overdosis van een mineraal:
Geneesmiddelen die dit mineraal bevatten, genomen in grotere hoeveelheden dan aangegeven in de instructies, kunnen ook een overdosis veroorzaken. Dat is de reden waarom, alvorens medicatie te nemen die dit element bevat, dit moet worden verduidelijkt met een specialist in welke doseringen het moet worden ingenomen. Overmatig molybdeen komt minder vaak voor, maar vormt een grotere bedreiging voor de gezondheid dan het tekort.
De behoefte aan molybdeen kan worden opgevuld door voedsel of medicijnen die het bevatten in te nemen. In principe kan dit mineraal worden verkregen uit voedingssupplementen en vitamine-minerale complexen. Doseringsvormen die molybdeen bevatten, zijn niet beschikbaar, omdat de tekortkoming van deze stof gemakkelijk met de juiste voeding kan worden opgevuld.
Het is niet de tekortkoming van het mineraal dat moet worden behandeld, maar de oorzaak van het optreden ervan. Radio-isotopen van dit mineraal worden gebruikt voor diagnostische doeleinden voor het scannen van de lever en het onderzoeken van de circulatie van spierbloed. Ammoniumtetramolybdaat wordt gebruikt bij de behandeling van hersenziektes en mannelijke onvruchtbaarheid.
http://ivitaminy.ru/vitaminy-i-mineraly/mineraly/molibden-v-organizme-cheloveka.htmlMolybdeen is een mineraal dat aanwezig is in de grijze herseninhoud, gebieden van smaak, geur, zicht en alle weefsels en organen van het menselijk lichaam.
De naam van het element in vertaling uit het Grieks betekent "leidraad". Dit komt door het feit dat molybdeen lange tijd verward was met dit metaal.
De verbinding wordt gewonnen uit molybdeniet - een mineraal dat er uit ziet als grafiet, met een karakteristieke glans. Het is interessant dat pas aan het einde van de achttiende eeuw, een wetenschapper uit Zweden K. Scheele, na het behandelen van molybdeenerts met geconcentreerd salpeterzuur, kon vaststellen dat het resulterende metaal een absoluut andere substantie is. Tijdens de reactie werd een witte massa gevormd, die door de Zweedse chemicus werd gecalcineerd en een nieuw chemisch element kreeg.
Zuiver molybdeen werd in 1817 ontdekt door de Zweedse chemicus J. Berzelius door het oxide te reduceren met waterstof. In de natuur wordt geen mineraal zonder onzuiverheden gevonden.
Gezuiverd molybdeen is een zacht, zilverkleurig metaal met een lichte glans. In het menselijk lichaam is het niet het sporenelement zelf dat aanwezig is, maar zijn verbindingen die, wanneer ze in wisselwerking staan met zwavel, in de bloedbaan worden opgenomen en naar de weefsels en organen worden verspreid. De grootste hoeveelheid molybdeen is geconcentreerd in de lever, de nieren, de schildklier, de hersenen. Als onderdeel van enzymen fungeert het als een co-factor die de ontgifting van het lichaam bevordert. Bovendien is het element nodig voor de normale werking van het zenuwstelsel, activeert het de uitwisseling van zwavelhoudende aminozuren, houdt het fluoride in de botten, versterkt het tandglazuur en beschermt het tegen vernietiging.
Het menselijk lichaam bevat negen milligram molybdeen. De dagelijkse behoefte aan aansluiting voor volwassenen varieert van 75 tot 250 microgram, voor mensen die 75 jaar of ouder zijn, moet het gebruik worden teruggebracht tot 200 microgram.
Indicaties voor het ontvangen van molybdeen boven de dagelijkse norm: tachycardie, mannelijke onvruchtbaarheid, hersenziektes, cariës, impotentie, visusstoornis.
Molybdeen uit voedsel wordt gemakkelijk opgenomen in de maag en dunne darm in de vorm van oplosbare complexen. Het niveau van absorptie van verbindingen afkomstig van voedsel bereikt 80%. Na inslikken bindt het sporenelement aan eiwitten (in het bijzonder albumine) en wordt het vervolgens naar de weefsels, cellen van alle organen getransporteerd.
In het bloed wordt het mineraal in gelijke verhoudingen verdeeld tussen het plasma, de gevormde elementen. De uitscheiding van oplosbare molybdeenverbindingen vindt plaats met urine, feces, gal.
De fysiologische betekenis van het sporenelement voor mensen werd voor het eerst waargenomen in 1953 na de ontdekking van het effect van de verbinding op de activiteit van het enzym xanthine-oxidase, dat verantwoordelijk is voor de uitwisseling van purines in het lichaam.
Vergeet niet dat het nemen van wolfraam, lood, natrium de absorptie van molybdeen vermindert, terwijl kopersulfaat de uitscheiding van verbindingen met gal verhoogt. Een tekort aan koper en ijzer verhoogt daarentegen het niveau van een spoorelement in het lichaam.
Molybdeen-deficiëntie is een zeldzaam fenomeen dat zich als gevolg daarvan kan ontwikkelen:
Symptomen van een gebrek aan mineralen in het lichaam:
Gevolgen van een verbindingsfout:
Symptomen en effecten van een tekort kunnen worden geëlimineerd na toevoeging van molybdeen aan de dagelijkse voeding. Het wordt aanbevolen om je te concentreren op de volgende voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze microcel: peulvruchten, bladgroenten, lever, nieren, rundveehersenen, zuivelproducten.
Chronische molybdeen-deficiëntie wordt gecompenseerd door het gebruik van voedingssupplementen, medicijnen. Deze omvatten de volgende vitamine-mineraalcomplexen met het element: "Blijf gezond", "Centuri 2000", "Vitrum", "MultiMax", "Gerimaks Energy", "Centrum", "Alfavit", "Duovit" en de radioactieve isotoop " Molybdeen-99 ", bedoeld voor diagnostische procedures, behandeling van kanker.
Evaluatie van het gehalte aan mineralen in het lichaam wordt uitgevoerd volgens de resultaten van de studie van haar, bloed. Normaal ligt het molybdeengehalte in de strengen in het bereik van 0,02 tot 2 microgram per gram, in de bloedbaan - 0,3 - 1,2 microgram per liter. Bij onvoldoende inname neemt de concentratie van de stof in de urine, het plasma en het haar af. Bovendien neemt de activiteit van erytrocyt xanthineoxidase af, het niveau van ceruloplasmine in serum, koper in de urine.
Dit mineraal is relatief niet-toxisch. Tekenen en effecten van overmatig molybdeen in het lichaam manifesteren zich wanneer 10.000 microgram verbinding per dag wordt geconsumeerd. De dodelijke dosis voor mensen is 50.000 microgram.
Oorzaken van vergiftiging door molybdeenverbindingen:
Gevallen van acute overdosering van het lichaam met een mineraal worden vrijwel niet aangetroffen, en chronische vergiftiging heeft vergelijkbare symptomen als de aandoening die ontstaat met een tekort aan de verbinding in het lichaam.
In geval van symptomen van overdosering, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen, omdat de gevolgen van vroegtijdige verlichting van de bron van vergiftiging een bedreiging kunnen vormen voor het leven van het slachtoffer.
De hoeveelheid spoorelementen in producten van plantaardige oorsprong (groenten, fruit, granen) is afhankelijk van de grond waar ze zijn gekiemd. De grootste hoeveelheid molybdeen is geconcentreerd in peulvruchten, kleur, spruitjes, wortels, groene bladgroenten, zonnebloempitten, knoflook. Onder de bronnen van verbindingen van dierlijke oorsprong kan worden onderscheiden mager vlees, melk, slachtafval.
http://foodandhealth.ru/mineraly/produkty-pitaniya-bogatye-molibdenom/Molybdeen is een zilverachtig wit zacht metaal dat niet wordt aangetroffen in zijn vrije vorm. In de natuur wordt het gevonden in de samenstelling van vele mineralen: molybdaten en sulfide-ertsen. Meestal wordt molybdeen geproduceerd bij de productie van koper.
Molybdeen wordt natuurlijk precies in de metallurgie gebruikt, maar we zullen het hebben over zijn biologische rol. Molybdeen is onderdeel van de plant en zit ook in dierweefsels en is noodzakelijk voor de mens, omdat het veel stofwisselingsprocessen beïnvloedt.
Wetenschappers hebben recent ingezien dat molybdeen een essentieel mineraal is en dat er vandaag meer aandacht is besteed aan de studie, maar dat het werkingsmechanisme nog niet volledig is onderzocht.
Sommige onderzoekers veronderstelden zelfs dat het leven op Mars - zoals we het begrijpen - niet zou kunnen ontstaan omdat er daar geen molybdeen is.
Met een uitgebalanceerd dieet in het menselijk lichaam is molybdeen altijd genoeg - mits de gezondheid op orde is. Maar in voedsel hangt het gehalte aan molybdeen af van de grond waarop ze worden gekweekt - we krijgen dit element voornamelijk met producten van plantaardige oorsprong.
Molybdeen is rijk aan peulvruchten en granen, groene bladgroenten, knoflook, bloemkool, wortels en zonnebloempitten. Sommige dierlijke producten hebben ook molybdeen, bijvoorbeeld mager vlees, melk en bijproducten.
Het kan gezegd worden dat molybdeengebrek in Rusland een uiterst zeldzaam verschijnsel is, omdat in veel regio's en regio's groenten en andere gewassen worden gekweekt op bodems waar het molybdeengehalte bijna 100 keer hoger is dan de norm. Om deze reden wordt het gebrek aan molybdeen in water ook niet gevonden. Een klein deel van dit element komt het lichaam binnen met de lucht die we inademen.
Molybdeenverbindingen zijn gemakkelijk oplosbaar: wanneer ze worden ingenomen, worden ze snel geabsorbeerd, binden ze aan eiwitten en verspreiden ze zich door het lichaam. Bij mensen kan molybdeen zich ophopen, maar dieren kunnen het niet accumuleren.
Molybdeen is door ons lichaam nodig voor verschillende doeleinden: om de normale toestand van het tandweefsel te behouden - het houdt fluoride vast in het lichaam, waardoor tanden niet vervallen en preventie van cariës; het kan ook metabolische processen en groeiprocessen reguleren. Molybdeen stimuleert de activiteit van enzymen die zorgen voor de synthese van ascorbinezuur en normale weefselrespiratie, en deze processen zijn nodig om de cellen te laten groeien en zich normaal te ontwikkelen.
Het verbetert ook de samenstelling van het bloed en bevordert de productie van hemoglobine, en het belangrijkste kenmerk is dat het urinezuur uit het lichaam kan afscheiden vanwege de afbraak van purines. Als urinezuur slecht wordt uitgescheiden, treedt jicht op - molybdeen kan de ontwikkeling van het middel beïnvloeden.
Voor de eerste keer werd dit pas in 1953 geleerd, hoewel molybdeen al in de 18e eeuw werd ontdekt. De samenstelling van het enzym, het metabolisme van stikstof en purine in het lichaam - xanthine oxidase, omvat molybdeen. Zonder dit enzym molybdeen wordt er weinig gevormd, het purinen metabolisme vertraagt en de nieren hebben geen tijd om het urinezuur uit het lichaam te verwijderen: het hoopt zich op in de pezen en gewrichten - vandaar de afzetting van zouten, pijn en ontsteking in de gewrichten, hun vervorming - dat is jicht.
Men moet echter niet denken dat hoe meer molybdeen, hoe beter, en bovendien zijn voorbereidingen treffen als deze niet door de arts zijn voorgeschreven. De dagelijkse dosis molybdeen die het lichaam binnendringt, mag niet hoger zijn dan vereist.
Bij mensen is molybdeen ongeveer 9 mg: het hoopt zich op in het botweefsel, de nieren en de bijnieren, de lever en de alvleesklier, de schildklier en de hersenen.
De optimale dosis is van 75 tot 300 mg per dag - voor volwassenen en adolescenten. Kinderen, van kleutertijd tot 10 jaar, hebben afhankelijk van het lichaamsgewicht 15 tot 150 microgram molybdeen nodig.
Als resultaat van talrijke studies is gevonden dat zelfs een kleinere hoeveelheid van dit element voldoende is voor normaal werk en welzijn van het menselijk lichaam dan algemeen wordt aangenomen. Het beste van alles is dat het lichaam molybdeen van groene bladgroenten absorbeert.
Molybdeen neemt deel aan het metabolisme van vetten, eiwitten en koolhydraten en draagt bij tot een normaal metabolisme, en de antioxiderende eigenschappen ervan hebben een positief effect op de seksuele sfeer - het voorkomt bijvoorbeeld de ontwikkeling van impotentie.
Molybdeen is noodzakelijk voor de preventie van bloedarmoede, omdat het enzym dat verantwoordelijk is voor de absorptie van ijzer in het lichaam, het in zijn samenstelling bevat; alcoholvergiftiging gaat sneller als er altijd genoeg molybdeen in het lichaam is - het versnelt de afbraak en eliminatie van alcoholtoxines.
Een experiment werd uitgevoerd in de landbouw in Nieuw-Zeeland: molybdeenzouten werden in kleine hoeveelheden aan de grond toegevoegd en daarna steeg de opbrengst aan klaver en alfalfa met bijna een derde. Het bleek dat molybdeen de activiteit van knobbelbacteriën stimuleert, die, levend in de wortels van planten, ze helpen om stikstof beter te assimileren. In bodems met een hoog ijzergehalte werkt molybdeen zwakker.
In de afgelopen jaren is er ook informatie geweest dat molybdeen kanker kan voorkomen - bijvoorbeeld slokdarmkanker. Het activeert in het lichaam de werking van enzymen die de vorming van carcinogenen blokkeren en daarom worden er geen kankercellen gevormd.
Molybdeen is ook betrokken bij de synthese van aminozuren en vitaminen, draagt bij tot de voortplanting en ontwikkeling van een gezonde darmflora.
Zoals reeds vermeld, is molybdeengebrek zeldzaam, maar als dat zo is, kunnen de gevolgen zeer ernstig zijn.
Bij gebrek aan molybdeen ontwikkelen van desoriëntatie in de ruimte, hersenafwijkingen, mentale retardatie, verminderde gevoeligheid, nachtblindheid, lenspathologie; er kunnen zich stenen vormen in de nieren, cellen worden besmet en de samenstelling van het bloed verslechtert. Een persoon wordt nerveus en gemakkelijk prikkelbaar, wordt vaak moe en sliep niet goed, zijn lichaam reageert vaak op verschillende stimuli met misselijkheid en braken, kortademigheid; sommige mensen vallen zelfs in coma.
Als gevolg van molybdeengebrek is het eiwitmetabolisme verstoord: de immuniteit neemt af, een persoon verliest lichaamsgewicht, huid en spieren zakken door en worden slap, zwelling treedt op.
De externe manifestaties, die echter van binnenuit het lichaam komen, omvatten haaruitval en alopecia, huid- en spijkerschade - dermatitis en schimmelziekten.
Overmatig molybdeen in het lichaam kan een gevolg zijn van industriële intoxicatie of een hoog gehalte van dit element in drinkwater. Het nemen van grote hoeveelheden preparaten die molybdeen bevatten, leidt ook tot een overschot van het veilige niveau in het lichaam.
In dergelijke gevallen, zoals bij een tekort, kan het lichaamsgewicht worden verminderd, irritatie van de slijmvliezen optreden en de zogenaamde molybdeenjicht, omdat de verhoogde activiteit van xanthineoxidase leidt tot de vorming van overtollig urinezuur en de nieren geen tijd hebben om het te verwijderen. Het resultaat is hetzelfde - de afzetting van zouten in de gewrichten en jicht. Zoals je kunt zien, is het het beste om de norm te houden - noch overschrijding noch tekort leidt tot iets goeds.
Met een overmaat aan molybdeen worden ook pigmentatie van de huid, de spijsvertering en de nierfunctie verstoord, de structuur van het longweefsel aangetast en het bevruchtingsproces mislukt.
Lood, wolfraam en natrium worden beschouwd als molybdeen-antagonisten - hun overmaat veroorzaakt molybdeen-deficiëntie in het lichaam.
Het gehalte aan molybdeen in het lichaam neemt toe met ijzer- en kopergebrek - een tekort aan deze elementen kan leiden tot een teveel aan molybdeen en alle bijbehorende gevolgen.
Met een tekort aan molybdeen, is het het beste om te proberen het uit voedsel te halen, waardoor de consumptie van groene bladgroenten en peulvruchten drastisch toeneemt, en indien nodig, geneesmiddelen gebruiken die molybdeen bevatten, maar alleen zoals voorgeschreven door een arts.
Wanneer vaak een teveel aan molybdeen wordt voorgeschreven, bevatten deze geneesmiddelen die koper en zwavel bevatten. Het zou ook het verbruik van voedingsmiddelen rijk aan deze elementen moeten verhogen en de hoeveelheid producten die veel molybdeen bevatten verminderen.
http://www.inflora.ru/directory/vitamins-and-minerals/molybdenum.htmlDe naam van de chemische stof "molybdeen" is ons bekend van school. Dit mineraal is niet zo beroemd als kalium, calcium of magnesium in zijn effecten op het lichaam. Maar het is niet minder belangrijk, omdat deze stof betrokken is bij vele processen die zich in ons voordoen. Interessant is dat de naam "molybdeen" uit het Grieks zich vertaalt als "lead". Het feit is dat hij lange tijd verward was met dit metaal. Molybdeen wordt verkregen uit molybdeniet - een mineraal dat qua uiterlijk sterk lijkt op grafiet en een loodglans heeft. En pas aan het einde van de 18e eeuw kwam de Zweedse chemicus Karl Scheele erachter dat het een heel andere substantie was. En krijg zuiver molybdeen gebeurde alleen in het begin van de 19e eeuw.
In de natuur wordt molybdeen in zijn zuivere vorm niet gevonden. Het wordt geproduceerd uit molybdeniet of in de productie van koper als bijproduct. Gezuiverd molybdeen is een zacht metaal met een zilverachtige kleur en een lichte glans.
Het is natuurlijk niet het mineraal zelf dat het lichaam binnenkomt, maar zijn verbindingen. En al daar, in wisselwerking met zwavel, wordt het opgenomen in het bloed en verdeeld door het lichaam. De grootste hoeveelheid van dit sporenelement hoopt zich op in de nieren en de lever. De mate waarin de grond verzadigd is met molybdeenverbindingen bepaalt of een persoon het in de optimale hoeveelheid zal consumeren of niet. Er wordt aangenomen dat dit element in bijna het hele grondgebied van Rusland, uitgezonderd uitgeputte grond, in voldoende hoeveelheden aanwezig is.
Molybdeen heeft één belangrijke eigenschap - het verhoogt de effectiviteit van de werking van natuurlijke antioxidanten in het lichaam, met name vitamine C. Deze eigenschap bepaalt het effect van molybdeen op het lichaam. Het sporenelement is nuttig voor tandweefsel, het activeert de groei van alle weefsels, normaliseert metabolische processen en draagt bij aan de verbetering van de bloedopbouw. De optimale consumptie van molybdeen is een goede preventie van de ontwikkeling van jicht, omdat het de afbraak van purines versnelt en urinezuur uit het lichaam verwijdert. Preparaten die molybdeen bevatten, kunnen echter het tegenovergestelde effect hebben, de zogenaamde "molybdeenjicht".
Molybdeen is betrokken bij de processen die samenhangen met weefselrespiratie en de synthese van ascorbinezuur. Zonder hen is normale groei en ontwikkeling van het hele organisme onmogelijk. Dankzij dit sporenelement wordt fluoride slechter uitgescheiden uit het lichaam, wat bijdraagt aan de versterking van het tandglazuur en het mogelijk maakt om tegen cariës te vechten. Molybdeen is betrokken bij de processen die verantwoordelijk zijn voor het metabolisme van eiwitten, vetten en koolhydraten. Het is dus een regulator van metabole processen. Dit mineraal is ook belangrijk voor de normalisatie van de seksuele functie. Molybdeen is een belangrijk element in het voorkomen van impotentie.
Mensen die lijden aan bloedarmoede en daardoor een slechte gezondheid hebben, hebben meestal voldoende ijzer nodig. Het is echter niet alleen belangrijk om dit mineraal uit voedsel te halen, het moet ook goed worden verteerd. Dat is waar molybdeen verantwoordelijk voor is. Daarom wordt de voldoende consumptie ervan in voeding een uitstekende preventie van deze ziekte.
Molybdeen is ook nuttig bij alcoholvergiftiging. Het bevordert de splitsing van schadelijke stoffen geproduceerd met alcoholische dranken.
Opinies van onderzoekers over hoeveel van dit sporenelement het lichaam nodig heeft, varieert. Afhankelijk van het lichaamsgewicht en lichaamskenmerken varieert dit cijfer van 75 tot 250 microgram per dag. Mensen ouder dan 75 jaar hebben ongeveer 200 microgram per dag nodig. Een aantal wetenschappers beweren echter dat een persoon gemiddeld ongeveer 0,3-0,4 mg molybdeen nodig heeft.
Het gemiddelde menselijke dieet bevat 50 tot 100 microgram molybdeen per dag, dat wil zeggen een onvoldoende dosis voor de normale werking van het lichaam. Het meeste van alle molybdeen wordt gevonden in melk en zijn derivaten (zuivelproducten, kwark, kaas, enz.), Kool, spinazie, gedroogde bonen, kruisbessen, zwarte bessen, lever en nieren van dieren en meelproducten.
Fractionele voeding voor gewichtsverlies: de essentie, het menu en beoordelingen
Students Day (Tatiana Day) - 25 januari feestdag
Chrome. Chrome in producten. Chrome voor de mens. Vrouwensite www.InMoment.ru.
Gezicht slijpen. Soorten polijsten van de huid van het gezicht. Vrouwensite www.InMoment.ru.
Modieuze geuren zomer 2011. Damessite InMoment.ru
Havervlokken. Eigenschappen, samenstelling en voordelen van havermout. Pap van havermout. Dameswebsite www.
Suiker en vet. Verminder suiker- en vetinname: goede voeding tegen cellulitis. Dames site.
http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/molybdenum.htmlHet menselijk lichaam bevat ongeveer 9 mg molybdeen (molybdeen), voornamelijk in de botten, de nieren, de lever en de huid.
Volgens een aantal molybdeenstudies:
De meeste gebruikelijke diëten bevatten ongeveer 50-100 mcg molybdeen per dag, deze hoeveelheid komt niet overeen met het minimumniveau van voldoende consumptie van het spoorelement.
Molybdeen producten:
De behoefte daaraan is niet duidelijk gedefinieerd, de snelheid van molybdeen wordt geschat op 45 - 500 μg. In de Verenigde Staten wordt 30-300 mcg aanbevolen voor kinderen, 150-500 mcg voor volwassenen. Consumptie van grote hoeveelheden snoep, inname van overmatige hoeveelheden koper en alcohol verhogen de snelheid van molybdeen.
Oorzaken van molybdeen-tekort:
Symptomen van molybdeengebrek:
Overmatig molybdeen is zeldzaam, 5-10 mg wordt als giftig beschouwd, 50 mg is een letale dosis. Over het algemeen is de toxiciteit van molybdeenverbindingen relatief laag.
Het gebruik van molybdeen in het bereik van doses van 10-15 mg per dag veroorzaakt klinische vergiftigingssymptomen. Als de hoeveelheid van een spoorelement groter is dan 15 mg per dag, neemt de activiteit van xanthineoxidase toe, accumuleert het urinezuur en neemt de kans op het ontwikkelen van jicht toe. Chronische molybdeenintoxicatie veroorzaakt niet-specifieke symptomen: ontsteking van de slijmvliezen, pneumoconiose, gewichtsverlies.
Oorzaken van overmatig molybdeen:
Symptomen van overmatig molybdeen:
Molybdeen behoort tot de groep overgangsmetalen en de naam komt van de Latijnse uitdrukking "vergelijkbaar met lood". Het komt zelden voor in de natuur, zuiver molybdeen is zilverwit en erg hard, gekenmerkt door een van de hoogste smeltpunten tussen alle chemische elementen. De belangrijkste bronnen zijn mineralen: molybdeniet, volfenit en matrijs.
Vanwege zijn unieke eigenschappen wordt molybdeen actief gebruikt in de industrie, met name in het leger en de luchtvaart. Als een spoorelement is ook noodzakelijk voor elk organisme.
Hoewel het tot de sporenelementen behoort, speelt molybdeen in het menselijk lichaam een zeer belangrijke rol. Noodzakelijk voor een goede ontwikkeling en wordt in bijna alle menselijke weefsels aangetroffen. De meeste molybdeen accumuleert in de lever, nieren, milt, longen, hersenen, spieren en tanden.
De eigenschappen van molybdeen zijn zeer divers. Het is een belangrijke deelnemer in de processen van de spijsvertering, neemt deel aan het metabolisme van zwavel, balanceert de concentratie van koper en zink. Het deel uitmaken van de enzymen die nodig zijn voor een goede absorptie van ijzer, voorkomt bloedarmoede. Het verbetert het welbevinden, bepaalt de processen van celgroei en activiteit, neemt deel aan het metabolisme van vetten en koolhydraten, evenals aan de synthese van taurine - een aminozuur dat creatine helpt transporteren naar de spieren, waardoor ze efficiënter worden gebruikt en de spierregeneratie na inspanning wordt versneld. Taurine beïnvloedt ook het centrale zenuwstelsel (verhoogt de cognitieve functie en helpt bij de studie van de wetenschap).
Molybdeen verbetert de weerstand van het lichaam, heeft een groot effect op de mannelijke vruchtbaarheid, neemt deel aan het proces van het reinigen van het lichaam van toxines en andere schadelijke producten van het metabolisme. Het maakt deel uit van xanthine-oxidase, een enzym dat een sleutelrol speelt in het metabolisme van purines en de productie van urinezuur.
Een te hoge concentratie van molybdeen in het lichaam (vaak opgemerkt bij personen die in contact komen met het werk met het poeder van dit metaal) kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Dit leidt met name tot pneumoconiose, bloedarmoede, verhoogde niveaus van urinezuur in het bloed, jicht, gewrichtspijn, hypothyreoïdie of leverschade.
De dagelijkse behoefte aan molybdeen wordt geschat op 75-250 mcg. De bron is vooral eten. Het grootste deel van het element zit in granen (boekweit, gerst, haver) en producten gemaakt van volkoren meel, maar ook in mager vlees, melk, kaas, bijproducten, groene bladgroenten, bonenzaden en rode kool. Het gehalte aan molybdeen hangt af van de concentratie in de grond waarop de planten zijn gekweekt. Er zit veel molybdeen in het harde water uit het aquaduct.
Gebrek aan molybdeen, wat te wijten kan zijn aan onjuist dieet (arm aan groenten), parenterale voeding of een overmaat aan conserveermiddelen in voedingsmiddelen en farmaceutische preparaten (vooral sulfieten, die de concentratie van dit element verminderen), leidt soms tot ernstige gezondheidsproblemen. Het manifesteert zich in het bijzonder, aandoeningen van het libido, een neiging tot cariës, problemen met het gezichtsvermogen, huidziekten, haaruitval, een constant gevoel van vermoeidheid en slaperigheid. Langdurige molybdeendeficiëntie kan leiden tot een verhoogd risico op het ontwikkelen van kanker, in het bijzonder slokdarmkanker.
Om problemen te voorkomen, kunt u additieven gebruiken met molybdeen. Er zijn veel producten op de markt die goed verteerbare vormen van molybdeen bevatten. Vaak zijn dit voedingssupplementen bedoeld voor mensen met een tekort aan vitaminen en mineralen die de huidveroudering willen stoppen en het hoofd bieden aan overmatig haarverlies en broze nagels.
Molybdeen wordt voornamelijk in de industrie gebruikt. Als een metaal in legeringen met hoge weerstand en temperatuurbestendigheid, verhoogt het hun hardheid, sterkte en duurzaamheid. De toevoeging van molybdeen aan ijzer maakt het zuurbestendig en verhoogt de corrosieweerstand.
Molybdeen wordt gebruikt in de ruimtevaart- en militaire industrie, maar ook in de vorm van draad ter ondersteuning van wolfraamfilamenten in gloeilampen. Molybdeenstaven en -draden zijn verwarmingselementen in elektrische ovens waar temperaturen boven 1700ºC worden bereikt. Molybdeendisulfide is een bestand tegen hoge temperaturen smeermiddel.
http://sekretizdorovya.ru/blog/zachem_nuzhen_molibden/2018-12-25-644Molybdeen is een mineraal dat in de meeste cellen en weefsels van het lichaam aanwezig is. Lange tijd werd hij verward met lood vanwege zijn karakteristieke schittering. Uiterlijk lijkt het op grafiet. Meestal gewonnen uit ertsen. Voor de eerste keer werd dit element verkregen aan het einde van de 18e eeuw. Zonder onzuiverheden wordt molybdeen niet in de natuur aangetroffen. Het is echter niet alleen interessant vanwege zijn uiterlijk en chemische eigenschappen, maar speelt ook een grote rol in het menselijk lichaam.
Molybdeen wordt het meest actief gebruikt in de metallurgie (foto: www.application-technology.com.ua)
Molybdeen behoort tot de zesde groep elementen. In het periodiek systeem van D.I. Mendelejev staat vermeld onder het cijfer 42 en het symbool Mo. Onder normale omstandigheden is het een metaal met een duidelijke kristallijne structuur van zilverkleur. Het werd geopend door een scheikundige uit Zweden, Karl Scheele. Zuiver metaal werd verkregen door wetenschapper J. Berzelius in 1817. Tot de 18e eeuw waren grafiet en molybdeen bekend onder de naam "molybdeen".
Molybdeen wordt gevonden in rivier- en zeewater, de aardkorst, er is dit mineraal in de ruimte. In zijn pure vorm is dit metaal niet gevonden. In de rotsen zit het in twee soorten: sulfide en molybdaat. Om dit element te laten kristalliseren, hebt u een verhoogde zuurgraad nodig. Molybdeen wordt gevonden in graniet, steenkool, leisteen en petrobitum. De grootste afzettingen van ertsen rijk aan molybdeen, die meer dan 1% van het element bevatten, zijn te vinden in Armenië, Chili, de Verenigde Staten, Rusland, Mexico, Noorwegen en Canada.
Molybdeen wordt gewonnen uit het erts en verrijkt ze door middel van flotatie. Het wordt verbrand, schoongemaakt en blootgesteld aan waterstof. Molybdeen heeft een zeer hoog smeltpunt (2629 graden Celsius), dus het behoort tot vuurvaste metalen. Het begint te oxideren bij temperaturen boven de 400 graden Celsius. Reageert met halogenen, selenium, carbiden, zwavel. Bij blootstelling aan reductiemiddelen, vormen de zogenaamde "molybdeenblauw" -vormen, variërende samenstellingen van helderblauwe kleur.
Meestal wordt molybdeen gebruikt in de metallurgische industrie. Het is opgenomen in corrosiebestendige legeringen en wordt gebruikt in staal-legering. Molybdeendraad wordt actief gebruikt in gloeilampen. In de verf- en vernisindustrie worden verbindingen met molybdeen (oxiden, molybdaten, sulfiden) gebruikt, waarvan er kleurpigmenten en glazuren worden gemaakt. Molybdeen is opgenomen in de samenstelling van micronutriënten, het wordt gebruikt in de geneeskunde voor diagnose. In Japan in de 11-13 eeuw werd molybdeen zelfs gebruikt voor de vervaardiging van messen.
In Nieuw-Zeeland werd een experiment uitgevoerd: de grond werd regelmatig verrijkt met molybdeen en het gewas steeg bijna 1,5 keer. Later bleek dat molybdeen de planten helpt stikstof te absorberen en hun groei te verbeteren.
Het lichaam heeft geen molybdeen zelf nodig, maar zijn verbindingen (foto: www.svetnsk.ru)
In het menselijk lichaam bevindt molybdeen zich in onbetekenende hoeveelheden, dus het behoort tot de sporenelementen. Dikwijls worden molybdeenreserves opgeslagen in de lever, schildklier, nieren en de grijze herseninhoud. Het lichaam van een volwassene bevat niet meer dan 9 mg sporenelementen.
De adsorptie van een element uit voedsel vindt plaats in de maag en dunne darm. Tot 80% van molybdeen wordt door voedsel geabsorbeerd. Daarna worden de verbindingen door het bloedtoevoersysteem naar de cellen en weefsels getransporteerd. Overtollig metaal uitgescheiden in gal, uitwerpselen en urine.
Molybdeen-tekort bij kinderen leidt tot dwerggroei. Dergelijke baby's onderscheiden zich door een zwakke lichaamsbouw en een lage eetlust. Bij volwassenen neemt het risico op het ontwikkelen van jicht, urolithiasis, oncologie, bij mannen, impotentie toe.
Molybdeen wordt actief gebruikt voor de behandeling van ziekten van het maagdarmkanaal (gastro-intestinaal stelsel), ademhalings- en bewegingsapparaat. Preparaten met molybdeen worden voorgeschreven om de immuniteit te verbeteren en de reproductieve functie te normaliseren.
De concentratie van molybdeen in groenten en fruit hangt af van de grond waarin ze zijn gekweekt (foto: www.m.sportwiki.to)
Plantbronnen (Tabel 1):
Dierlijke bronnen (tabel 1):
De bron van molybdeen is ook keukenzout. De dagelijkse dosis molybdeen wordt in de tabel vermeld. 2.
Tabel 1. Het gehalte aan molybdeen in producten
http://hudey.net/vitaminy-i-mineraly/molibden/