Vijgen (hij is een vijgenboom, hij is een vijgenboom, hij is een toffee) is een bladverliezende subtropische boom van de Mulberry-familie. Het historische thuisland is Klein-Azië, maar nu zijn vijgen verspreid over de Middellandse Zee.
In ons land wordt het gekweekt aan de Zwarte Zeekust van het Krasnodar-gebied en op de Krim. Vijgen wordt beschouwd als een van de oudste gecultiveerde planten.
De vruchten zijn van grote waarde - zoete sappige zaailingen met veel zaad-noten.
Verse vijgen zijn zelden te vinden in de winkelschappen. Het is een feit dat de stabiliteit en transporteerbaarheid van deze vruchten het beste blijft.
Ze moeten binnen 6 uur na de oogst worden geconsumeerd, anders verslechteren de vijgen. Dat is waarom mensen in de oudheid leerden om vijgen te drogen.
Gedroogde vijgen - een uitzonderlijk voedzaam product. Geen wonder dat ze de krijgers van Alexander van Macedonië hebben opgeslagen, op een campagne gaande.
Suikers in vijgen heel erg. Fruit van sommige variëteiten kan tot 70% glucose en fructose bevatten.
Het vitaminegehalte van vijgen varieert - de inhoud in vers en gedroogd fruit is anders:
Dus gaan sommige vitaminen verloren bij het drogen van vijgen (C, B5), de inhoud van anderen neemt juist toe.
Van de mineralen in vijgvruchten vinden ze:
Wat betreft de hoeveelheid nuttig kalium, zijn vijgen een kampioen en staan ze alleen achter noten.
Hoe een fig te kiezen, hoeveel te bewaren, wat zijn de nuttige eigenschappen, vertel het programma "To live is great!":
Record kaliumgehalte maakt vijgen vooral waardevol voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten. Namelijk, vaataandoeningen veroorzaken een aantal ziekten bij zowel mannen als vrouwen.
Schade aan het vaatstelsel, hypertensie en hartaandoeningen veroorzaken vaak erectiestoornissen.
Vijgenhulp voor de preventie van vroege hartaanvallen en beroertes bij mannen. Hij herstelt ook snel mentale en fysieke kracht tijdens hard werken.
De vruchten van vijgen lossen een ernstig vasculair probleem op, bekend bij veel vrouwen - spataderen.
Met oedeem van de benen en krampen van de kuitspieren, waar liefhebbers van hoge hakken vaak last van hebben, verdwijnen gedroogde vijgen van onaangename symptomen. Dit komt door het gebrek aan kalium, calcium en magnesium.
Het vermogen van vijgen om de regeneratie van huidcellen te verbeteren is gunstig voor vrouwen die om hun uiterlijk geven. Vers fruit kan worden gebruikt in het dieet voor gewichtsverlies en ontgifting van het lichaam.
Vijgen nuttig voor potentie, preventie van hartaanvallen en beroertes, zwelling van de benen en spataderen
Bij afwezigheid van allergieën kunnen vijgen veilig aan kinderen worden gegeven. Dit waardevolle product zal de spijsvertering en eetlust van baby's verbeteren, zal een nuttige bron van energie zijn.
Vijgen zijn rijk aan foliumzuur, noodzakelijk voor kinderen voor de normale ontwikkeling van het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de bloedsomloop.
Om de dagelijkse behoefte aan deze "vitamine van vreugde" te dekken, volstaat het om het kind een paar slagen gedroogde vijgen per dag te geven.
Zwangere vrouwen kunnen vijgen eten als er geen individuele contra-indicaties zijn. Het vitamine-mineralencomplex in deze vruchten zal het toekomstige moeders lichaam van al het nodige voorzien voor de vorming van de foetus.
Een goede combinatie van ijzer en foliumzuur voorkomt bloedarmoede tijdens de zwangerschap. Een grote hoeveelheid vezels normaliseert de spijsvertering.
Vijgen hebben het vermogen om borstvoeding te stimuleren, zodat ze kunnen worden gebruikt tijdens de borstvoeding.
Tegelijkertijd moet er voor worden gezorgd en gemeten: het gebruik van grote hoeveelheden vijgen door de moeder die borstvoeding geeft, kan bij het kind koliek en een opgeblazen gevoel veroorzaken.
Tijdens de zwangerschap en borstvoeding zijn vijgen ook gunstig voor kinderen, omdat ze ijzer en foliumzuur bevatten.
In de loop van de millennia van het gebruik van de vruchten van vijgen, heeft de traditionele geneeskunde een grote kennis opgebouwd van zijn helende eigenschappen. Avicenna noemde het in zijn verhandelingen.
Tot op de dag van vandaag worden vijgen door natuurgenezers gebruikt om vele ziekten te behandelen:
De reeds genoemde krijgers van Alexander van Macedon gebruikten gedroogde vijgen om een wondgenezend medicijn klaar te maken.
In aanvulling op de vruchten in de traditionele geneeskunde met succes gebruikt groene bladeren van de vijgenboom. Ze worden gebruikt voor de behandeling van steenpuisten, steenpuisten en eczeem.
Vijgebladen zijn de grondstof voor de vervaardiging van het medicijn "Psoberan" waarmee het met vitiligo wordt behandeld.
Vijgen - van honderd ziektes:
Vruchten van vijgen zijn niet even nuttig voor iedereen, ze kunnen voor sommigen schadelijk zijn. Om af te zien van het gebruik ervan moeten mensen lijden aan de volgende ziekten:
Allergische reacties op vijgen zijn zeldzaam, omdat vijgen zeer weinig essentiële oliën bevatten. Maar voor mensen die allergisch zijn, is het beter om vijgen voorzichtig te behandelen en de vruchten in minimale hoeveelheden te eten.
Eet geen vijgen als je jicht, diabetes, een maagzweer of pancreatitis hebt
Van de vrucht van de vijgenboom thuis kun je veel lekkere en gezonde drankjes en lekkernijen bereiden.
Milk-fig cocktail. Neem voor 300 ml melk 4 gewassen gedroogde vruchten en kook deze enkele minuten in melk. Doe de vijgen in een blender, voeg 1 el. l. honing en 4 el. l. gehakte walnoten.
Alles hakken en kloppen, geleidelijk aan het toevoegen van melk.
Fig figvar Neem 200 g gedroogde appels, 6 gedroogde vijgen en 6 pruimen. Spoel de gedroogde vruchten af en laat ze een uur in warm water weken.
Gooi een vergiet in, ga in kokend water, kook gedurende 2-3 minuten. Haal van het vuur en wacht een uur. Serveer een drankje met honing.
Fig. Vijgen voor de winter. Vers vijgen wassen, verwijder de stengel en blancheer gedurende 5 minuten en laat het fruit vervolgens in koud water vallen. Verspreid ze in banken.
Kook de benodigde hoeveelheid siroop met een snelheid van 300 g suiker en 3 g citroenzuur per 1 liter water. Giet vijgen met hete siroop, pasteuriseren op 85 ° C en oprollen.
Vijgen, gebakken met Camembert-kaas:
Fig jam. Was vers rijp fruit grondig, snijd de stengels af en leg ze in een pot. Bedek vijgen met suiker. De gewichtsverhouding van fruit en suiker is 1: 0,7. Bedek de container en laat 3 uur staan om vijgen sap te geven.
Plaats de container op een klein vuur, breng aan de kook, verwijder het schuim en kook gedurende 5 minuten onder voortdurend roeren. Haal van het vuur, dek af met een handdoek en laat 10 uur staan.
Herhaal dan het proces opnieuw: kook, kook 5 minuten en laat 10 uur staan.
In de laatste fase, kook de jam, kook gedurende 10 minuten, voeg naar smaak citroensap toe en een beetje vanille. Verwijder van het vuur, doseer in gesteriliseerde blikken en sluit.
Vijgen moeten vers en volledig rijp zijn - alleen in dit geval komt het de gezondheid ten goede.
De kleur van de schil van de "juiste" rijpe vijg, afhankelijk van de variëteit, is paars, bordeaux, geelachtig, etc. Het vlees van verse vijgen is zacht, geleiachtig, de geur is aangenaam, zonder zuur.
Als de vijg zuur ruikt, is het niet nodig om het te eten - de vrucht is verwend.
Regels voor het gebruik van verse vijgen:
Voor het opdienen worden de vijgen prachtig in plakjes gesneden, met yoghurt gegoten, besprenkeld met noten. Culinair gebruik van vijgen is niet beperkt tot desserts.
De vijgen moeten vers en volledig rijp zijn, als de vijgen stinken, hoef je het niet te eten - het fruit is verwend
Deze vruchten worden perfect gecombineerd met vlees, en je kunt ze gebruiken voor het vullen van eend of kalkoen, voor de bereiding van mediterrane salades met mozzarella, asperges, paprika's, granaatappel, noten.
Vijgen - een vrucht die veel voordelen heeft. Het is voedzaam en gezond, heeft een aantal geneeskrachtige eigenschappen, veroorzaakt zelden allergieën en bijna geen contra-indicaties.
Door het gebruik van vijgen tijdens het koken, kunt u het menu diversifiëren en een smakelijke oosterse noot erin maken.
http://profermu.com/sad/derevia/inzhir-poleznye-svojstva.htmlVijgen zijn zoete vijgenfruit. Meestal gedroogd gebruikt, omdat verse bessen snel verslechteren. Vijgen gebruikt bij het koken voor het maken van jam, compote, desserts. Het wordt toegevoegd aan vleesgerechten. Het heeft een rijke chemische samenstelling. In de volksgeneeskunde wordt het gebruikt voor de behandeling van hoest, acute respiratoire virale infecties en verkoudheid, pathologieën van de urinewegen en nieren, aandoeningen van het spijsverteringsstelsel.
Vijgen - een nuttige zuidelijke bes met een eigenaardige zoete smaak. Meestal gebruikt in gedroogde vorm. Maar aan het einde van de zomer verschijnen vers fruit voor een korte tijd. Wat is het gebruik van vijgen? Wat zijn de eigenschappen en methoden van toepassing van de vrucht van de vijgenboom?
Het groeit in de zuidelijke landen en regio's - in Egypte, Abchazië, Oezbekistan, Georgië, op het schiereiland van de Krim. Het is een hoge boom tot 13 meter. Het blad is hard, groot, handvormig gelobd. De vijgenboom wordt beschouwd als een van de oudste culturen. In de mensen wordt het wijnbes, vijg, vijgenboom, figa genoemd.
De waarde is rijp fruit. In alternatieve geneeskunde worden bladeren en wortel gebruikt om medicinale afkooksels te maken. Stamvrucht peervormig, met veel zaden. Er zijn variëteiten van verschillende kleuren. De meest voorkomende groene vijgen met een gele tint. Het wordt rauw gegeten, klaargemaakte jam, conserven. Zwarte vijgen maken heerlijk gedroogd fruit. Na het drogen krijgen de bessen een lichtere schaduw. Witte vijgen smaken naar zwart.
De vijgenboom gaat snel achteruit, maar wordt het hele jaar door in gedroogde vorm verkocht. Tijdens het drogen verliezen de vruchten hun gunstige eigenschappen niet - de concentratie van waardevolle stoffen neemt zelfs toe. De tabel toont de voedingswaarden van verse en gedroogde bessen.
Tabel - Voedingswaarde van gedroogde en verse vijgen
Het calorische gehalte verandert ook - in het verse fruit slechts 74 kcal, in de gedroogde - 257 kcal. De concentratie van nuttige stoffen is ook verschillend. Gegevens over het gehalte aan vitamines in de tabel.
Tabel - Het gehalte aan vitaminen in verse en droge vijgen
De chemische samenstelling bevat waardevolle elementen - calcium, kalium, magnesium. Fosfor, ijzer, natrium zijn aanwezig. Figuren bevatten natuurlijke enzymen, organische zuren, pectines. De gunstige eigenschappen van vijgen worden versterkt door het gehalte aan fytosterol, Omega - 3, Omega - 6 zuren, glycerinezuur.
Voor de behandeling worden gedroogde of gedroogde vijgen vaker gebruikt. Hij verliest tijdens zijn opslag geen nuttige eigenschappen. Vers fruit is slechts een paar maanden per jaar verkrijgbaar.
Medicinale eigenschappen van gedroogde vijgen zijn al lang bekend. Het is een effectieve algemene tonic, tonic, immunomodulatory, anti-hoest. Het gebruik ervan komt het meest voor in tien gevallen.
Behandeling met verse vijgen is niet minder effectief. Het wordt gebruikt bij de behandeling van alle bovengenoemde ziekten. Maar de verse vruchten van de vijgenboom hebben extra genezende eigenschappen.
De vijgenboom komt ten goede aan de mannelijke en vrouwelijke lichamen door er verschillende effecten op uit te oefenen. Tegelijkertijd wordt het effect van het versterken van de immuniteit en het verbeteren van de algemene conditie bereikt.
Voor vrouwen is het voordeel van vijgen om zich te ontdoen van veel voorkomende ziekten, een gunstig effect op het uiterlijk. Bij correct, regelmatig gebruik heeft de vijgenboom het volgende effect op het vrouwelijk lichaam.
Zelfs in het Oude Oosten wisten ze hoe nuttig vijgen voor mannen zijn. Zoete bes werd gebruikt om de mannelijke kracht te versterken. Nu is het gebruiksspectrum van de vijgenboom uitgebreid.
Met een aantal ziekten maakt de vijgenboom het niet gemakkelijker, maar het verergert de toestand van de patiënt. Lees de lijst met deze ziekten zorgvuldig door voordat u begint met de behandeling met droog of vers fruit. Overweeg contra-indicaties van vijgen.
Afhankelijk van de ziekte worden medicijnen van vijgen en de bladeren bereid volgens verschillende recepten. De tabel toont de benodigde ingrediënten, bereidingswijze, indicaties voor gebruik.
http://herbalpedia.ru/catalog/inzhir/Vijgen waarvan de bruikbare eigenschappen moeilijk te overschatten zijn, worden beschouwd als een van de oudste gewassen (sommigen geloven dat de oudste) wijdden weerspiegeld zijn in de cultuur en religie van veel landen. Bovendien heeft deze boom een andere naam voor verschillende landen, in Rusland wordt hij bijvoorbeeld een vijgenboom of vijgenboom genoemd.
Ficus Karika is de historische naam van deze vrucht, die verwijst naar het oude land van Caria, dat al lang geleden geografische kaarten heeft verlaten, maar dat niettemin wordt beschouwd als de geboorteplaats van de vijgenboom. De vijgen op de andere worden ook vijgenboom of toffee genoemd.
Door zijn lange geschiedenis is deze plant erin geslaagd zich over een groot gebied te verspreiden en een groot aantal variëteiten te verwerven. Maar het uiterlijk van de boom zelf heeft een vaste beschrijving en is een meerstammige boom tot tien meter hoog, bedekt met gladde grijze schors met een brede spreidende kroon. De bladeren van de gewone vijg zijn vrij groot en hebben een vorm met meerdere scherven. Opmerkelijk is dat de zonnige kant van het blad iets donkerder is dan de binnenkant.
De vrucht zelf heeft een peervormig, geleiachtig vlees met veel zaden. Daarmee, hoe meer van hen, wordt de vrucht als smakelijker en van betere kwaliteit beschouwd, is bedekt met een dunne huid met kleine vezels en heeft een klein kijkgat aan de bovenkant. Typen vijgen kunnen variëren in kleur, afhankelijk van de variëteit, er zijn witte vijgen, groene vijgen, en de meest voorkomende is geelgroen, maar voor de plaatselijke leek zijn de vijgen met paarse tinten gebruikelijker. De smaak van de wijn is zoet, maar afhankelijk van de rijpheid kan deze een zure smaak hebben.
Het belangrijkste seizoen van vijgen komt in juni-juli, maar de bijzonderheid van deze vrucht is dat deze twee keer per jaar vrucht draagt, en het tweede seizoen komt in september-november, maar er zijn variëteiten die slechts één keer per jaar opleveren. Zoals hierboven vermeld, zijn er veel plaatsen waar vijgen groeien, maar het was het meest verspreid over de oevers van de Middellandse Zee en de Zwarte Zee, in de zuidelijke Kaukasus en Centraal-Azië, de Iraanse hooglanden en zelfs in de Karpaten.
Vers vijgenfruit heeft een laag caloriegehalte. Een totaal van 49-57 calorieën per 100 gram fruit. Als u een kleine vrucht van ongeveer 30 gram per gewicht kiest, is één calorie-eenheid ongeveer 18 calorieën.
BJU vijgenboom per 100 gram:
Suiker in vers fruit tot 24%.
Fig ordinary heeft een zeer bruikbare chemische samenstelling.
Vers fruit bevat dergelijke vitamines: A, C, E, vitamines van groep B (B1, B2, B5, B6), PP en foliumzuur.
De vijgenboom bevat de volgende mineralen: ijzer, fosfor, natrium, calcium, magnesium, kalium. Vanwege het hoge gehalte aan mineralen, wordt de vijg beschouwd als de belangrijkste vrucht onder anderen. Trouwens, in termen van kaliumgehalte, gewone vijgen neemt de tweede plaats van eer, na het kampioenschap van noten.
De gunstige eigenschappen van vijgen verschillen van gedroogd fruit, evenals hun chemische samenstelling. Verse smakovnitsa nuttig:
De voordelen van vijgen voor het menselijk lichaam, niet alleen in de vrucht. Vijgebladen hebben ook gunstige eigenschappen. Vijgebladen maken deel uit van het medicijn psobran. Ze omvatten het melkachtige sap, dat met succes wratten, zweren verwijdert. Beschikt over schimmelwerende, bacteriedodende en anticoagulerende werking.
Maak van de bladeren afkooksels die helpen als je hoest, enterocolitis.
Crèmes en zalven van verse bladeren helpen bij de jeukende huid en sap vermindert de ontsteking.
Het gebruik van zalven en crèmes op basis van vijgenbladeren moet voorzichtig zijn bij zonnig weer, omdat furocoumarines, als onderdeel van de samenstelling, de gevoeligheid voor ultraviolette straling verhogen.
De wortel van de vijg wordt vermalen tot poeder en gepoederd om schimmelziekten te verwijderen.
De voordelen van vijgen voor vrouwen zijn veelzijdig:
Als het kind geen allergische reacties en andere contra-indicaties ondervindt, kunnen verse vijgen vanaf 1 jaar in het dieet worden opgenomen. Dus wat is het gebruik van vijgenbomen voor het lichaam van kinderen?
Het nut van vijgen voor mannen is om de potentie te vergroten. Deze vrucht wordt beschouwd als een natuurlijk afrodisiacum. Mineralen zoals zink, mangaan en magnesium zijn verantwoordelijk voor het verbeteren van de reproductieve gezondheid, verhogen het verlangen en het seksuele verlangen. De wijn wordt beschouwd als een symbool van liefde en vruchtbaarheid.
Bovendien verlicht een gezond fruit de kater. Meer mannen hebben meer kans op hartaandoeningen. En de vijgenboom helpt om het cardiovasculaire systeem aan te passen, om het bloed schoon te maken en te verdunnen, om de bloedvaten te versterken.
Er zijn groepen mensen voor wie het gebruik van vijgen strikt gecontra-indiceerd is, een van dergelijke groepen is patiënten met ernstige diabetes. Dit komt door een te hoog gehalte aan fructose en glucose in de wijn. Maar mensen met diabetes in lichte of medium vorm eten vijgen, maar alleen vers en in beperkte hoeveelheden. Bovendien bevatten vijgen pectine, wat helpt om cholesterol uit het lichaam te verwijderen, wat uiterst noodzakelijk is voor mensen met diabetes.
In elk geval, voordat u diabetes eet, is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen.
Zoals we al hebben ontdekt, hebben vijgen, naast de gunstige eigenschappen, contra-indicaties voor mensen die aan bepaalde ziekten lijden. Daarom moet in sommige gevallen voorzichtigheid worden betracht. Om dit fruit uit te sluiten van uw dieet, moeten naast mensen die lijden aan diabetes, ook degenen zijn die lijden aan obesitas, jicht, ontsteking van het spijsverteringskanaal en alle andere ziekten van het maagdarmkanaal, evenals pancreatitis, hyperacid gastritis en maagzweren. In de aanwezigheid van deze ziekten, kan de schade door het eten van vijgen al zijn positieve eigenschappen overschrijden, dus moet je het gebruik van deze vrucht opgeven. Maar allergische reacties op de vijgenboom komen zeer zelden voor. Dit komt door het lage gehalte aan essentiële oliën in de vrucht. Maar toch, een persoon die allergisch is, zou in kleine hoeveelheden kennis moeten maken met de wijnbessen.
Over het algemeen is de vijg een zeer nuttige en smakelijke vrucht. Haar zoetheid kan het dessert vervangen, en de voordelen zullen vele malen groter zijn. Helaas hebben vijgen een zeer korte houdbaarheid. Slechts 6 uur na het snijden. En hij kan beginnen te verslechteren, zelfs aan de boom, vanwege wat de vrucht en de bijnaam wijndruiven zijn. Daarom, koop verse vruchten van de vijgenboom te koop, zorg ervoor dat je een paar koopt voor het welzijn van je lichaam.
http://fructify.ru/frukty/inzhirVeel mensen kennen de naam van vijgen, maar niet iedereen weet dat dit niet de enige naam van deze plant is. Een vijgenboom, een vijgenboom, een wijnrankbes, een vijg of gewoon een vijg zijn de variëteit van namen voor deze cultuur.
Taras-vijgen worden niet toevallig genoemd. Het is een feit dat vijgen, rijpend op een tak, onder invloed van de zon beginnen te gisten en in echte wijn veranderen.
De vijg wordt beschouwd als een oud plantengewas dat er in de Bijbel over is te vinden: het waren Adam en Eva die met een blad van een vijgenboom uit het paradijs werden verdreven, en Christus, zonder er vruchten op te vinden, vervloekt. En nu zijn we blij om deze sappige en zoete vruchten te gebruiken, die trouwens een culinaire delicatesse zijn. Het is vermeldenswaard dat het verse fruit van vijgen nogal bederfelijke product. Daarom genieten veel mensen liever van de delicate smaak van gedroogde vijgen, die alle energie van zonlicht absorbeerde.
Vijgen zijn nuttig in elke vorm: als gedroogd fruit, ingeblikt en vers. Tegelijkertijd zijn velen geïnteresseerd in de vraag of gedroogde vijgen nuttige eigenschappen verliezen. Wij antwoorden - het verliest niet, maar het suikergehalte verschilt van vers fruit - in vers fruit is het suikergehalte ongeveer 24% en in gedroogd fruit ongeveer 37%.
De voordelen van vijgen geven het een verbazingwekkende chemische samenstelling - pectine, vitamines, organische zuren. Vijgen bevatten zo belangrijk voor de lichaamsmineralen als calcium, kalium, ijzer, magnesium.
http://chem-polezno.com/yagody/inzhirHallo mijn goed!
Met veel plezier kondig ik het onderwerp van het artikel van vandaag aan: wat is nuttig voor vijgen?
Waarom maak ik dit onderwerp met veel plezier bekend? Ja, omdat ik deze vrucht ook met veel plezier eet! ☺
Bovendien weet ik hoe nuttig en noodzakelijk dit is voor ons lichaam, voor de gezondheid, voor een uitstekend welzijn!
En niet alleen ik WEET, maar ik VOEL dit voordeel elke keer als ik geniet van deze vrucht!
Ik heb helaas niet de gelegenheid om het vers te eten, omdat ik niet in het gebied woon waar het groeit. Daarom kraak ik het in een gedroogde vorm, en tegelijkertijd ben ik heel blij ☺
Uit dit artikel leer je:
Vijgen zijn vijgenboomvruchten.
Nee, nee, vrienden, geen figOvogo en figovogo. Niet in de war, dit zijn compleet andere dingen... ☺
Nou, ze maakten een grapje, ze glimlachten, nu kunnen we verder praten over serieus ☺
De vrucht van de vijgenboom (een andere naam voor de vijgenboom) is ongelooflijk smakelijk en gezond. Maar helaas, vers zijn ze erg zacht en worden ze niet lang bewaard.
Daarom zijn de meeste vijgen te vinden in gedroogde, gedroogde vorm. Dit verliest zijn heilzame eigenschappen niet helemaal, integendeel, hun inhoud neemt zelfs toe met de juiste bewaarmethode!
De samenstelling van deze vrucht is een enorme hoeveelheid vitamines, micro- en macronutriënten, vezels, organische zuren, enzymen, heilzame suikers.
In termen van de hoeveelheid ijzer die ze bevatten, zijn ze zelfs superieur aan appels - erkende "ijzeren" leiders!
Degenen die graag vijgen eten, zijn gezondere en veerkrachtigere mensen. Onder hen de langstlevende. Dit is een bewezen feit!
Naar mijn mening is dit super
Welke andere redenen zijn nodig?
En indien nodig gaan we verder
Vijgen kunnen worden vers gegeten, gedroogd, gedroogd, je kunt er bouillon, infusies op maken.
De beroemde infusie van vijgen in melk is gemakkelijker te bereiden.
Giet hiervoor 40-50 gram vijgen met een glas melk. Je kunt een paar minuten koken, of je kunt 5-6 uur laten trekken. Er zullen dus meer vitamines zijn.
Je kunt jeuken en je kunt het met een blender malen en alles samen gebruiken.
Handige vijgenmelk voor verkoudheid, hoesten, met een zieke lever, milt. In meer detail hierover is het mogelijk om dit artikel te honoreren.
Het voordeel voor vertegenwoordigers van een sterke helft van de mensheid, naast al het bovenstaande, is dat vijgen bijdragen aan een goede potentie bij het regelmatige gebruik ervan.
Het behandelt ook een dergelijke ziekte als prostatitis en draagt bij aan de preventie ervan.
Vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid, deze vrucht zal bovenal helpen om het gewicht normaal te houden. Dunne exemplaren worden er beter van en dames met prachtige vormen zullen afvallen.
Hier moet worden opgemerkt dat het caloriegehalte van verse (74Kk) en gedroogde vijgen (254Kk) anders is. Gedroogd - veel meer calorieën!
Overweeg dit daarom bij het opstellen van uw menu.
Het is perfect voor vastendagen.
Het belangrijkste is om veel schoon water te drinken!
Een ander nuttig kenmerk van dit fruit voor vrouwen is het wegwerken van spataderen. Dit geldt vooral voor alle liefhebbers van hoge hakken.
Als je niet zo'n ziekte hebt, eet dan in ieder geval meerdere vijgen per dag - dit zal je in de toekomst beschermen tegen dit probleem!
Vanwege het feit dat deze vrucht enorm veel van alles bevat, hebben zwangere vrouwen het vooral nodig!
Immers, tijdens de zwangerschap neemt de behoefte aan vitamines, sporenelementen aanzienlijk toe.
Bij regelmatig gebruik van vijgen krijgt een zwangere vrouw geen last meer van lediging.
En het niveau van hemoglobine in haar bloed is genormaliseerd.
Een ander pluspunt is dat de vijgenboom helpt de lactatie te verbeteren.
Om het kind te laten groeien en ontwikkelen, om een sterk bottenkelet te vormen, goede spiervezels, om zijn mentale vermogens achter te laten bij die van zijn leeftijdsgenoten, en misschien nog voor hen, geef hem vaker de vruchten van vijgen.
Kinderartsen beweren dat het beste zoete dessert en de vitamines in de "één persoon" voor uw kind gewoon niet te vinden zijn!
Bovendien zijn ze een geweldige kans om de eetlust van uw kind te verbeteren.
Schade bij het gebruik van dit fruit kan alleen worden toegebracht als het zeer actief is om erbij betrokken te raken. Ik begrijp het, het is moeilijk om te breken, het is zoiets... ☺
Maar toch, een grapje terzijde, vooral als je chronische ziektes hebt in de acute fase. En vooral - ziekten van de maag, darmen, nieren, lever. Als er diabetes is in de gevorderde fase.
Overschrijd in dit geval de dosering niet - dit betekent dat je vijgen niet meer dan 2-4 spullen per dag eet!
Een andere verstandige waarschuwing is om het na 18.00 uur niet te eten.
Ten eerste is eten na 18.00 uur in principe schadelijk. Omdat het lichaam zich na 18 uur voorbereidt op het naar bed gaan, en je gezonde vijgen niet langer nodig zijn.
Hij heeft je pancreas vooral niet op zo'n moment nodig! Zelfs als je het gezond hebt. En zo niet - vergeet 's avonds te genieten van deze vruchten! Het is in jouw belang.
Ten tweede hebben we al gezegd dat vooral gedroogde vijgen calorieën zijn. En als u wilt afvallen, eet het dan 's ochtends, tijdens de lunch, maar niet' s nachts.
Een interessant recept voor het koken van gerechten met vijgen, probeer het!
Wel, dat is alles voor vandaag.
Ik hoop dat je dit artikel leuk vond over hoe vijgen nuttig zijn. En deze informatie inspireerde je vaker om dit ongelooflijk smakelijke en gezonde fruit te eten!
Schrijf in de comments, toch?
Is vijgen een frequente "gast" op uw tafel? En hoe gaat het met je kinderen? Vind je het leuk om te kraken in plaats van snoep? Ik hoop dat ja
Met jou was er Alena Yasneva, zie je vrienden en wees gezond.
WORD LID VAN MIJN GROEPEN IN SOCIALE NETWERKEN
http://zdorovyda.ru/chem-polezen-inzhir/Exotisch fruit is stevig verankerd in het dieet van de moderne mens. Cijfers zijn een echt geschenk van de natuur, en de gunstige eigenschappen en contra-indicaties zijn van bijzonder belang voor degenen die een gezonde levensstijl leiden en de conditie van hun lichaam controleren.
Nuttige eigenschappen van exotische lekkernijen door de unieke chemische samenstelling, hoge voedingsactiviteit, snelle verteerbaarheid. Daarom zal de opname van het product in de voeding metabolische processen versnellen, die een positief effect hebben op iemands welzijn, zijn immuunsysteem, zijn humeur en zijn werkpotentieel.
Genezende eigenschappen van vijgen:
Daarom namen vijgen lang geleden zijn positie in het dagmenu van een persoon. Het succes wordt gedefinieerd als een specifieke unieke smaak, een positief effect op het lichaam en een effectief middel om gewicht te verliezen.
De meeste mensen vragen zich af of gedroogde pruimen, dadels of vijgen goed zijn. Ongetwijfeld nemen vijgen een belangrijke plaats in tussen andere gedroogde vruchten op het vezelgehalte, daarom is het opnemen ervan in de voedingsgaranties voor het menselijk lichaam:
Vanwege het grote aantal bruikbare kwaliteiten, worden gedroogde vijgen toegeschreven aan zowel nuttige voedselproducten als therapeutische middelen.
Gedroogd fruit is ook een zeer smakelijke en nuttige exotische delicatesse, waarvan de calorische waarde vrij klein is, wat niet gezegd kan worden over de gunstige eigenschappen. Hoewel het product wordt onderworpen aan een warmtebehandeling, behoudt het op zichzelf het grootste deel van zijn gunstige eigenschappen, die niet alleen voor vrouwen, mannen maar ook voor kinderen noodzakelijk zijn.
Voor de gezondheid van mannen zijn vijgen erg belangrijk. De inhoud van de maximale hoeveelheid medicinale stoffen in de samenstelling van het fruit is in staat om:
Nuttige eigenschappen voor mannen die vijgen consumeren, zullen helpen om een uitstekende fysieke conditie te krijgen en niet te blijven zonder aandacht te hebben voor de mooie helft van de mensheid.
De vijg is nuttig voor vrouwen, omdat de dames er mooi en natuurlijk uit willen zien, voor hen is de strakke vorm en verzorgde verschijning de standaard van schoonheid. En vijgen zijn producten die helpen bij het oplossen van deze problemen, omdat:
Daarom moeten vijgen in de voeding van elke vrouw zitten, omdat een unieke reeks voedingsstoffen u schoonheid en een goede gezondheid kan besparen.
Een van de vragen waar veel moeders in geïnteresseerd zijn, is of het mogelijk is om dit tropische smakelijke fruit aan een kind te geven. Kinderartsen raden af om vijgen toe te voegen aan het menu van een kind dat niet één jaar oud is. Na het bereiken van de opgegeven leeftijd kun je geleidelijk aan het dieet binnengaan, maar in kleine porties, die de reactie van het lichaam beheersen.
Het belangrijkste voordeel van de foetus voor kinderen is dat het wordt beschouwd als een goed natuurlijk vitaminepreparaat, waarvan de kwaliteiten elke complexe vitaminevitamine kunnen vervangen. En ook - een effectieve assistent voor verkoudheid en ARVI.
Tijdens de zwangerschap kan het lichaam van een vrouw bestand zijn tegen aanzienlijke belastingen, omdat het voor twee personen werkt, daarom is het meer vatbaar voor gezondheidsproblemen. In deze situaties moeten aanstaande moeders het gebruik van geneesmiddelen in de apotheek zo veel mogelijk beperken en een betaalbare en veilige manier vinden om problemen op te lossen - vijgen, omdat deze unieke vrucht in staat is om:
Voordeel voor zwangere vrouwen is van onschatbare waarde. U moet een arts raadplegen voordat u vijgen gebruikt, omdat soms het eenvoudigste product kan leiden tot een ongewenste reactie van het lichaam.
Tijdens de voederperiode is het belangrijk dat de juiste hoeveelheid mineralen en vitamines aan het lichaam van de moeder wordt geleverd. Vijgen zullen een nuttige aanvulling zijn op het hoofddieet van een jonge moeder. Het belangrijkste is om het voorzichtig in het menu in te voeren, omdat het product diarree en een opgeblazen gevoel bij de baby kan veroorzaken.
Exotisch fruit zal het dieet aanvullen en het lichaam genezen. Het nut ervan is niet alleen bewezen door een eeuw in de praktijk van traditionele en traditionele geneeskunde, omdat deze tropische vrucht zal helpen met gezondheidsproblemen zoals:
De vijg wordt ook de redder van de ouderen genoemd, omdat de helende eigenschappen in staat zijn vrijwel alle ziekten te behandelen die met de leeftijd gepaard gaan.
Je kunt jezelf eenvoudige en effectieve middelen maken. De volgende recepten zijn het populairst.
Nuttige jam van vijgen, omdat dit medicijn als een vitaminesupplement voor verkoudheid zal dienen en het hart en de bloedvaten zal versterken.
Het gebruik van dit mengsel zal helpen om het lichaam te verzadigen met biologisch actieve stoffen en de immuniteit te behouden.
Nuttig mengsel van noten, gedroogde abrikozen moet worden genomen, afhankelijk van de leeftijdscategorie: kinderen - 1 theelepel en volwassenen - 1 eetlepel tweemaal per dag.
Het fruit van onschatbare waarde voor het menselijk lichaam brengen kan schadelijk zijn, vooral als het in onbeperkte hoeveelheden wordt gebruikt. Daarom moet u weten hoe u het moet gebruiken.
De belangrijkste contra-indicaties van vijgen:
Fig heeft een minimum aan contra-indicaties, maar dit betekent niet dat het in elke hoeveelheid kan worden gebruikt. In alles moet men maat en gezond verstand observeren. Voor preventie is het voldoende om 3-4 vruchten per dag te eten.
Na het opsommen van zo'n lijst met positieve eigenschappen is het onwaarschijnlijk dat de vraag zal rijzen of de vijgen nuttig zijn. Om honger te stillen en het lichaam te verzadigen met waardevolle elementen, moet men gewoon genieten van de exquise smaak van tropisch fruit, de voordelen en contra-indicaties die bekend zijn.
http://yagodydom.ru/frukty/inzhir/inzhir-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.htmlDe vijgen hebben veel namen: vijgen, vijgen, Smirninskaya of toffee, bodhi. Het behoort tot de oudste culturen die mensen hebben geteeld. Vijgen worden gebruikt voor het genezen van verschillende ziekten, voor algemene versterking van het lichaam en het handhaven van immuniteit, voor culinaire en cosmetische doeleinden.
De oudste vondst van versteend fruit werd gevonden in de Jordaanvallei. Vanwege de absolute periodisering wordt hun leeftijd bepaald - tenminste 11 duizend jaar. Afgaande op de vele gegevens die in historische bronnen zijn vastgelegd, zijn de uitzonderlijke eigenschappen van vijgen bekend en worden ze al sinds de oudheid gebruikt. Tegenwoordig heeft het zijn genezende en voedingskwaliteiten, noch populariteit verloren.
Vruchten van vijgen, afhankelijk van de variëteit, zijn geel, zwart en blauw en zwart. Ze zijn buitengewoon smakelijk en rijk aan voedingsstoffen.
Calorie verse vijgen zijn niet te groot, ondanks het feit dat het een erg zoete smaak heeft. Verse bessen bevatten 49-57 kcal per 100 g. Door uitdroging neemt het volume aan gedroogde bessen af en neemt de concentratie van suikers toe. De calorische waarde ervan wordt 244-257 kcal per 100 g.
Voor 100 g product bevat fig ongeveer:
Het fruit van wijndruiven verbruikt in vers en gedroogd. Tegelijkertijd blijven alle voordelen van verse bessen behouden en nemen ze zelfs toe in gedroogde vruchten door de concentratie van stoffen te verhogen naarmate de hoeveelheid water afneemt.
Ze dragen bij aan:
Verse druif heeft uitzonderlijke genezende eigenschappen:
De behandeling maakt gebruik van vers fruit, sap, afkooksels en kruidenthee. Infusies bieden ontstekingsremmend en antiseptisch effect, hebben een regulerend effect op de stofwisseling. Melk vijgen zijn erg populair.
Ondanks het feit dat alle nuttige stoffen in gedroogd fruit blijven, zijn hun eigenschappen enigszins anders. Door de hoeveelheid water te verminderen neemt het gehalte aan suikers daarin toe tot 70%. Tegelijkertijd blijft het niveau van vitaminen, mineralen, micro- en macro-elementen en andere stoffen hetzelfde.
Dank aan gedroogde vijgen die op elk moment van het jaar verkrijgbaar zijn:
Een vijg wordt beschouwd als een "vrouwelijke bes", met allerlei overtuigingen, tekens en recepten die de rationele en mythische kanten op een ingewikkelde manier door elkaar halen.
Wat is nuttig, gedroogde vijgen, die al sinds mensenheugenis haar glorie bewaren, voor vrouwen?
Verse vijgen, onbehandeld en nuttig, je kunt alleen eten waar het groeit, want het heeft een extreem korte houdbaarheid - slechts een paar uur na verwijdering uit de boom.
Hij rechtvaardigt een van zijn namen "tartberry" volledig - de gisting begint heel snel.
Vanzelfsprekend is het beter om niets te kopen van verdachte vreemden en op ongecontroleerde plaatsen, inclusief vijgen. Het aroma van de bessen is aangenaam en zoet, het moet niet te rijk zijn. Als het fruit vrouwess geeft, is het verwend. Vers fruit van hoge kwaliteit moet zijn:
Gedroogd fruit is meer beschikbaar, ze kunnen op elk moment van het jaar worden gekocht. Kies bruine, beige of grijze bessen, afhankelijk van de variëteit. Tips voor het kiezen van gedroogde vijgen:
De vijgenbes moet worden opgeslagen in een verwerkte vorm en de verse is ultrakort houdbaar.
Als je geluk hebt aan het eind van de zomer in de regio waar deze verbazingwekkende bes groeit, en je hebt het voor eten gekregen, eet het dan zo snel mogelijk. Als er opslag nodig is, gebruik dan een koelkast. De temperatuur moet ongeveer 1 ° C zijn. De maximale houdbaarheid is enkele dagen, afhankelijk van de oorspronkelijke staat van het product.
Op kamertemperatuur laten de vijgen op dezelfde dag gisten.
Je kunt het ook bevriezen. Dit helpt de waardevolle eigenschappen van het product te behouden. Dergelijke grondstoffen moeten worden bewaard bij -15 ° C.
Niet iedereen weet hoe gedroogde vijgen te bewaren. Op een droge, koele, donkere plaats wordt deze gedurende enkele maanden bewaard: hoe langer de droger, hoe lager de lucht en hoe lager de temperatuur. Bij niet-naleving van de voorwaarden wordt het product vochtige, schadelijke insecten. De container moet goed worden afgedekt. Zonlicht is uitgesloten.
Voor gebruik is het raadzaam de gedroogde vijgen een uur in warm water te weken, waardoor de chemicaliën oplossen. Kokend water kan een deel van de nuttige stoffen van het product vernietigen.
Een gezond persoon kan vijgenbessen in welke vorm dan ook eten. Dit exotische product brengt zijn aantekeningen in elk gerecht:
Het is niet verrassend dat een dergelijk nuttig product zijn toepassing vond en een waardige niche in de cosmetologie was.
Het heeft het vermogen om te regenereren, hydrateren en verzachten. Gebruikt voor:
Figs - een uniek product waarvan de gunstige eigenschappen al lang bekend zijn en dat tot op de dag van vandaag gewend zijn, maar het heeft ook contra-indicaties.
Het wordt niet aanbevolen om het te gebruiken voor degenen die lijden:
Fig heeft een onmiskenbaar voordeel en neemt een waardige plaats in tussen de genezende producten. Het is niet alleen nuttig, maar ook erg lekker zowel op zichzelf als in combinatie met andere producten: de aanwezigheid voegt exotische tonen toe aan de gerechten.
Ondanks de voedingswaarde en helende waarde, moeten contra-indicaties en individuele intolerantie worden uitgesloten voordat deze wonderbes aan het dieet wordt toegevoegd.
http://agronomu.com/bok/3443-chem-polezen-inzhir-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html