logo

Zink is een van de essentiële micronutriënten die nodig zijn om een ​​normaal menselijk leven te garanderen. Mensen zeggen dat het woord "medicijn" bestaat uit de namen van twee micro-elementen - koper en zink.

Hoe gerechtvaardigd is zelfgenezing met mineralen?

De mensheid gebruikte zinkzalf vijfduizend jaar geleden. De oude artsen wisten dat de balans van deze stof in staat is om een ​​persoon een goede, gezonde gezondheid te geven.

Er is echter zoiets als hypervitaminose en het treft iemand die niet minder schadelijk is dan hypovitaminose.

Daarom wordt het innemen van zink voor haar naar binnen zonder doktersrecept niet aanbevolen. Het is veel beter om het extern te herstellen met behulp van maskers met bronnen in de reguliere zorg.

Het mineraal is noodzakelijk voor de vorming van T-lymfocyten, die infecties en pathogene microben in het lichaam identificeren en vernietigen, dus het moet in de herfst worden ingenomen. Zonder een spoorelement breekt het lichaam de opname van vitamine A, C en E af - de belangrijkste "schoonheidsvitaminen".

Dankzij hem wordt het immuunsysteem versterkt, het effect van stress verminderd en zelfs het uiterlijk van vroeg grijs haar wordt vertraagd. Bovendien wordt het gebruikt tegen haaruitval en voor de haargroei.

Is ongeoorloofd gebruik van geneesmiddelen met zink voor haar aanvaardbaar en hoe kan het anders worden gebruikt?

Zink: hoe "krijgen" en is het de moeite waard om extra te nemen?

Het spoorelement is noodzakelijk voor de regeneratie van de dekking en de groei van nieuwe cellen (proliferatie), dus als het lichaam tekortschiet, wordt ons haar dof, levenloos, begint te dun te worden, valt uit (soms zelfs in secties), stopt met groeien. De hoofdhuid schilfert af, roos verschijnt erop; nagels exfoliëren, nachtgroei verschijnt.

Zinktekort kan optreden als gevolg van een onevenwichtige voeding, bij het nemen van grote doses vitamine B6 (pyridoxine, wat de antagonist ervan is), evenals alcoholmisbruik.

Onder de andere pathologische oorzaken van microvitamine hypovitaminosis zijn aandoeningen van de schildklier, maag, lever en nieren. Het gehalte en de absorptie van het mineraal wordt met de leeftijd onderdrukt, daarom kan er een constant tekort aan mineralen, cataracten, acne, huiduitslag en zweren ontstaan. Je kunt het meest acute tekort aan mineralen voelen na een hete zomer, wanneer de meeste natuurlijke hulpbronnen in je lichaam verloren gaan met zweet.

Zinkgehalte in producten per 100 g:

  1. Oesters - 78 mg;
  2. Tarwekiemen - 16,7 mg;
  3. Rundvlees - 12,3 mg;
  4. Pompoen - 10,3 mg;
  5. Chocolade - 9,6 mg;
  6. Lijnzaad - 5 mg;
  7. Cashewnoten - 5,6 mg.

In een lagere concentratie, maar bevat ook sporenelementen in dergelijke producten:

  1. citrus;
  2. data;
  3. vijgen;
  4. frambozen;
  5. Zwarte bes;
  6. asperges;
  7. Bladgroenten;
  8. bieten;
  9. radijs;
  10. Groene thee;
  11. mosterd;
  12. boekweit;
  13. havermout;
  14. gerst;
  15. Tarwezemelen.

In de herfst is het beter om micro-elementen preparaten voor haar te nemen in aanvulling.

Op andere momenten, om het gebrek aan sporenelementen te compenseren, volstaat het om zinkbevattende producten in voldoende hoeveelheden in uw dieet op te nemen. Merk echter op dat na thermische behandeling en peeling de concentratie van het mineraal in deze producten dramatisch kan afnemen.

Dagelijkse snelheid van zink:

  • Voor vrouwen, 15 mg;
  • Voor mannen, 20 mg.

Als u, naast de organisatie van het dieet, besluit om zinkhoudende vitaminecomplexen te nemen, bereken dan de hoeveelheid mineraal die wordt verkregen uit voedsel.

Overtollig zink is beladen met:

  • Misselijkheid en braken;
  • hoofdpijn;
  • Maagpijn.

Zowel met een tekort als met een overmaat van een stof in het lichaam, kunt u symptomen van haarverlies, roos, ernstige uitdroging en gevoeligheid van de hoofdhuid opmerken. Maar omdat voordat u zink inneemt voor de haargroei in pilvorm, het belangrijk is om ervoor te zorgen dat u aan hypovitaminose lijdt en niet andersom.

Zinkpreparaten

Vitaminecomplexen die een element bevatten, kunnen haaruitval stoppen en zelfs sommige soorten kaalheid genezen (als ze niet worden geassocieerd met endocriene stoornissen en chronische ziekten van inwendige organen). In combinatie met calcium verbetert zink de conditie van haar en nagels en verfrist de huidskleur. Meest actief en "gelijkmatig" opgenomen met vitamine A (retinol) en fosfor.

Onder de preparaten die het mineraal in de dagelijkse norm en meer bevatten, kan worden onderscheiden:

  • "Zeecalcium met zink";
  • "Alphabet";
  • "Supradin";
  • Vitrum Beauty;
  • "Calcium, magnesium + zink";
  • Natuvit Zink;
  • "Complivit";
  • "Centrum".

Voordat u begint met innemen, dient u uw arts te raadplegen.

En de beste manier om alle vitamines en mineralen in balans te brengen en te "aligneren" is de juiste voeding. Je moet altijd streven naar het natuurlijke aanvullen van voedingsstoffen, omdat het natuurlijker en heilzaam is voor het lichaam. Bovendien zit het mineraal in een vrij uitgebreid assortiment, en daarom kunt u een keuze maken uit verschillende menu's.

Zink voor haar uitwendig

Het meest acceptabele gebruik van zink voor haargroei buiten. Dit veroorzaakt geen hypervitaminose van de stof in het lichaam, maar tegelijkertijd verzadigt het de follikels (bloembollen) en de cortex van de krullen geleidelijk over de gehele lengte, wat zeker de staat van het haar op de beste manier zal beïnvloeden.

Er zijn kant-en-klare shampoos met een sporenelement die een ontstekingsremmend effect hebben, het werk van de talgklieren en zweetklieren normaliseren, de haarzakjes versterken. Shampoo "Friederm Zinc" heeft zichzelf goed bewezen - het wordt actief gebruikt voor kaalheid, seborrhee, jeuk, stagnatie of vertragende groei. Aangezien dit product een medicijn is, zou het tot twee keer per week gebruikt moeten worden, en het is beter om het gebruik ervan te coördineren met de aanwezige of observerende tricholoog.

De hoofdtaak van de stof is het leveren van de noodzakelijke voeding aan de haarzakjes, en ook bijdragen tot de ontwikkeling van gunstige elementen in de dermis voor groei en vernieuwing van zijn cellen, daarom zou de inname ervan dagelijks moeten plaatsvinden. Naast het innemen van medicijnen en het aanpassen van het menu, kan zink voor haar thuis worden verkregen in de vorm van maskers van producten waarin het in optimale hoeveelheden wordt bewaard. Op deze manier versnelt u het proces van genezing en herstel.

Maskers voor haar en hoofdhuid met zink:

  • Structuur nr. 1: meng een eetlepel verse pompoenpuree met een lepel warme honing. Voeg een beetje lijnzaadolie toe aan de samenstelling, meng grondig en verdeel de resulterende massa over de hoofdhuid. Warm je hoofd op en houd het minstens veertig minuten vast, spoel het vervolgens af met warm water zonder zeep (je kunt het haar spoelen met phytotherapiethee of verzuurd water);
  • Ingrediënten Nr. 2: giet kokend water over de havermout en stoom, voeg lijnzaadolie, een eetlepel mosterd en een lepel bakkersgist toe. Breng het mengsel aan terwijl het warm is, wikkel het hoofd met een hoed en een handdoek, laat de massa 40-50 minuten staan, was het af zoals gebruikelijk. Het masker maakt het haar glanzend, zijdeachtig en weelderig;
  • Ingrediënten nummer 3: vers sinaasappelsap gemengd met honing en tarwezemelen tot een papperige consistentie, warm in een waterbad tot lichaamstemperatuur en aanbrengen op de huid en strengen gedurende een half uur. Wassen, spoel het haar met een oplossing van gebrouwen groene thee;
  • Ingrediënten nummer 4: mix cacaopoeder van goede kwaliteit met een kleine hoeveelheid kokend water, voeg cacaoboter, etherisch theeboomconcentraat (een paar druppels) en citroen toe. De resulterende massa moet worden aangebracht op natte strengen en gedurende 20 minuten worden geïncubeerd onder een warme handdoek. Het masker voedt de cuticula en versnelt de haargroei;
  • Ingrediënten nr. 5: voeg een vergelijkbare hoeveelheid lijnzaadolie toe aan een kleine hoeveelheid olijfolie, drie druppels citroen en ylang-ylangethers, combineer met avocado-pulp, breng aan op het hoofd, creëer een broeikaseffect. Na een uur spoelen met een shampoo met zink.

Als je lijdt aan problemen met de conditie van de sloten en de hoofdhuid, probeer dan om te gaan naar dit specifieke spoorelement. Het zal je helpen om de krullen gehoorzaam, elastisch, gehydrateerd, gevoed en "levend" te maken. Haar zal actiever groeien, zal ophouden met uitvallen en begint meer bereid te zijn om styling te weerstaan.

Laat je haar stralen met gezondheid en kracht!

http://haircaretips.ru/sredstva-uhoda/aptechnye/cink-dlya-volos

Zink voor haar: hoe is het nuttig en wat te doen als het tekortschiet?

Als het gaat om de elementen die een krachtig positief effect hebben op de gezondheid van het haar en de hoofdhuid, onthouden ze altijd eerst zink. Wat is dit element zo belangrijk, in welke processen neemt het deel en wat te doen als er zinktekort in je lichaam optreedt?

Wat is het?

Zink is een van de zogenaamde overgangsmetalen, in de industrie wordt het gewonnen uit gesteenten en gemengde ertsen. Het vermogen om ontstekingen te verlichten, de antiseptische eigenschappen ervan zijn al lang bekend, daarom wordt dit metaal actief gebruikt in de geneeskunde.

In het menselijk lichaam bevat zink een hoog percentage. Deze stof is betrokken bij de aanmaak en regulatie van testosteron, het controleert het metabolisme van vitamine E, de synthese van insuline en groeihormoon. Het is bewezen dat het zink is dat deelneemt aan bijna alle metabolische processen in het menselijk lichaam en verantwoordelijk is voor de juiste voeding van cellen.

Een persoon vult de interne reserves van zink aan met voedsel - het toevoegen van zeevruchten, pompoen, granen en vlees aan het dieet.

Zinktekort veroorzaakt veel gezondheidsproblemen, het gebrek aan deze stof wordt weerspiegeld in het haar - ze worden saai, broos, vervaagd, dunner en vallen eruit. Wat te doen in dit geval?

Zink haarbehandeling

Neem allereerst contact op met uw arts, neem tests en zorg ervoor dat de problemen van uw haar - door een tekort aan zink. In de regel kunt u ook symptomen waarnemen zoals algemene zwakte, slaperigheid, chronisch gevoel van vermoeidheid - ze wijzen op een tekort aan dit metaal in het lichaam. Vul zinkreserves bij op de volgende manieren:

  • vitaminecomplexen. Ze kunnen aanzienlijk verschillen in prijs, en u kunt altijd het complex van vitamines kiezen dat u zich kunt veroorloven. Het is belangrijk om te onthouden dat vitaminen nodig zijn om in kuren te drinken, eenmalig gebruik zal niet het gewenste effect geven.
  • Vermogen. Vlees (in de eerste plaats - hartjes van rund en kip) is een bron van zink, maar als je je houdt aan een vegetarisch dieet, maak je dan geen zorgen: pompoen- en zonnebloempitten, verse spinazie, noten, verschillende soorten groenten, sesam helpen de zinkreserves in het lichaam aan te vullen. Als u een zoet gerecht kiest, stop dan bij een hoog percentage cacao. Zoals in het geval van vitaminen, zal een enkele maaltijd met gezond voedsel niet genoeg zijn - een "zink" dieet moet lange tijd worden gevolgd.
  • Shampoos, verzorgende cosmetica met zink. Tot op heden heeft een hele reeks professionele cosmetica, waaronder zink, ontwikkeld. De producten bestrijden met succes de verhoogde droogheid van de huid en seborrhea. Vereist niet dagelijks gebruik, het is voldoende om uw haar één of twee keer per week, niet langer dan twee maanden met hun hulp te wassen. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat één shampoo geen problemen met zinktekort oplost - het is noodzakelijk om het gebruik van schoonheidsverzorgingcosmetica te combineren met de kuren van binnen geconsumeerde vitamines.
  • Apotheek drugs. Ze kunnen worden voorgeschreven door uw arts. De meest bekende zijn: Zincteral, sulfaatbevattend zinkmonohydraat (dit medicijn wordt meestal voorgeschreven voor alopecia en broos haar); Selzink Plus, dat niet alleen de dosis zink bevat die u nodig hebt, maar ook vitamine E, selenium, beta-carotine (verhoogt de collageenwaarden, verhoogt de immuniteit, verwijdert toxines en vrije radicalen); Zinkpicolinaat (stearinezuur is ook aanwezig in de samenstelling, het medicijn is in feite een bekend voedingssupplement).

Zinktoepassing: effect

Nadat je de nodige vitamines met zink hebt gedronken, de voeding hebt aangepast en shampoos begint te gebruiken die dit sporenelement bevatten, zul je je haar niet herkennen! Het resultaat zal in de eerste maand merkbaar zijn:

  • Het haar zal dikker worden, de fall-out zal stoppen, de pracht, glans zal beginnen terug te keren naar je kapsel.
  • Los het probleem op van een droge huid, jeuk, ontsteking. Zink kan je redden van peeling, kleine zweren, puistjes die op de hoofdhuid voorkomen als deze tekortschiet.
  • Haar en huid zullen de schadelijke thermische effecten (föhnen, stylen met een tang enz.) Rustig overbrengen.
  • Seborrhea zal verdwijnen.

Het is zink dat aanzienlijk kan helpen bij de behandeling van zo'n complex type alopecia als androgeen (hormonaal).

Zink is betrokken bij het creëren van een sterke immuniteit van haar en huid. En misschien is een van de belangrijkste kenmerken dat het deelneemt aan de synthese van keratine, een eiwit dat niet alleen de vorm (recht of gekruld) van ons haar bepaalt, maar ook een van de belangrijkste elementen is in de chemische samenstelling van een haar. Het is keratine dat haar de hoogste sterkte geeft, het is hij die verantwoordelijk is voor de dichtheid en schoonheid van haar.

In de moderne geneeskunde, farmaceutische producten en cosmetologie zijn er veel medicijnen met zink die betaalbaar zijn en een hoog kwaliteitsniveau hebben. Als de arts heeft vastgesteld dat u een tekort heeft aan deze stof in het lichaam, wanhoop dan niet - het probleem is volledig opgelost. Selecteer eenvoudigweg de nodige producten voor persoonlijke verzorging, geneesmiddelen en vitaminecomplexen en houd de kwaliteit van de voeding nauwlettend in de gaten.

http://myniacin.com/articles/tsink-dlya-volos-chem-on-polezen-i-chto-delat-pri-ego-defitsite/

Zink voor haartabletten

In dit artikel zullen we het hebben over zink en over zijn rol in het menselijk lichaam. Weinig mensen besteden voldoende aandacht aan het gehalte aan sporenelementen in het lichaam. Zeker dat voor veel informatie nieuw en nuttig zal zijn. Raadpleeg vóór elke inname van vitaminen een arts, neem tests, omdat de symptomen voor verschillende ziekten hetzelfde kunnen zijn. En vergeet niet dat een overaanbod aan vitamines en micro-elementen niet beter is dan hun gebrek.

De rol van zink bij mensen

Zink is een van de belangrijkste sporenelementen voor mensen. Bij afwezigheid van zink konden ongeveer 80 enzymen hun metabole functies niet uitvoeren. Zijn aanwezigheid in het lichaam is ook belangrijk voor de groei en de goede werking van het immuunsysteem, het neemt deel aan de synthese van eiwitten, metabolische processen van de cel en de ontwikkeling ervan. Gelukkig gevonden in veel voedingsmiddelen. Een sporenelement dat essentieel is voor de ontwikkeling van normaal botkelet en weefselherstel. Waarschuwt haaruitval en kaalheid. Noodzakelijk voor de regulatie van suiker-insulinemetabolisme.

Antioxidant, essentieel voor eiwitsynthese, stabilisatie van DNA en RNA, celgroei en -deling, bevordert wondgenezing, participeert in de ontwikkeling van voortplantingsorganen, regelt spiercontractiliteit, is belangrijk voor het stabiliseren van het bloedsysteem (homeostase), neemt deel aan de absorptie en metabolisme van fosfor, is opgenomen in samenstelling van vele enzymen. Zink is noodzakelijk voor de synthese van hormonen (insuline, corticotropine, somatotropine, gonadotropines) en is bij veel enzymatische reacties betrokken als cofactor. Zink is een component van enzymen die de celmembranen stabiliseren, participeert in het metabolisme van nucleïnezuren, eiwitten, vetten, koolhydraten, verschillende hormonen, waaronder genitaliën, evenals in de processen van deling en interactie van immunocompetente cellen. Bevordert de groei en het herstel van cellen, de normale werking van het immuunsysteem, verbetert de immuniteit; neemt deel aan processen die verantwoordelijk zijn voor geur en smaak; meer dan 80 enzymen zijn nodig voor redox-processen en weefselrespiratie; heeft invloed op de activiteit van hypofyse gonadotrope hormonen; neemt deel aan de implementatie van de biologische werking van insuline; normaliseert het vetmetabolisme, waardoor de afbraak van vet toeneemt; voorkomt vette dystrofie van de lever; betrokken bij bloedvorming.

Deficiëntie en overmaat zink

Het is de moeite waard om zulke momenten op te merken als gebrek aan en overmaat aan zink in het lichaam. Gebrek aan zink in het lichaam leidt tot een verzwakking van de immuniteit tegen huidziekten en verslechtering van de potentie. Er is geen overmaat aan zink, behalve als het via injectie in het lichaam komt. In zeer zeldzame gevallen leidt een overvloed aan zink tot gastro-intestinale aandoeningen en problemen met spiercoördinatie.

De dagelijkse dosis van zink is 11-15 mg, en het is wenselijk dat het wordt ingenomen in een organische vorm voor een goede absorptie.

Als u genoeg zink gebruikt, wordt het ook aanbevolen om een ​​evenwicht te bewaren met koper en ijzer, dat wil zeggen dat deze stoffen ook in het lichaam met een normale snelheid moeten worden ingenomen.

Zink voor haargroei op het hoofd

Zink is een van de meest "gewilde" elementen voor het menselijk lichaam. Niet voor niets wordt dit sporenelement het schoonheidsmineraal genoemd.

De voordelen van zink voor haar worden door wetenschappers bewezen. Shampoos met zink, vitamines - zijn onmisbaar voor het aanvullen van dit element in het lichaam.

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat zink een grote rol speelt in de groei van haar en nagels, weefselrespiratie biedt, bescherming biedt tegen veroudering (zonder dat collageen niet wordt geproduceerd), de secretie van vet vermindert, als gevolg daarvan de vorming van acne, jeuk, roos (heeft antimicrobiële activiteit).

Dit element zal helpen om het hoofd te bieden aan het probleem van haarverlies, kaalheid, het verschijnen van de eerste tekenen van grijs haar.

Zink voor haaruitval bij vrouwen

Ongeveer 150 duizend haarlampen bevinden zich op het hoofd van een persoon. Een dagelijks verlies van maximaal 100 stuks wordt als normaal beschouwd. Haarverlies met lampen boven de norm is een alarmsignaal.

De oorzaken van haaruitval zijn talrijk, een van de meest voorkomende is het gebrek aan voedingsstoffen (organisch en mineraal), vooral in de winter-lente periode.

In de strijd tegen dunner worden verschillende micro-elementen betrokken (zink, koper, ijzer en andere). Zink helpt bij het synthetiseren van aminozuren, het leveren van energie en voedingsstoffen aan het haarzakje.

Zink voor de haargroei bij mannen

Zink voor mannen is een vitaal element. Hij is verantwoordelijk voor het produceren van testosteron. Zn vertoont een anti-androgeen effect, dat wil zeggen vermindert de concentratie van mannelijke geslachtshormonen in het bloed.

Deze eigenschap van zink wordt gebruikt bij mannen met prostaatkanker en de symptomen van kaalheid en seborrhea. Het voorkomt haarverlies in het sterkere geslacht, stimuleert hun groei.

Kaal zink

Androgenetische alopecia (mannelijke kaalheid) komt voor bij ongeveer 90% van de mannen ouder dan 20 jaar.

Bij het uitvoeren van onderzoek bij 62% van de patiënten met een nestingspatroon van kaalheid, werd een zichtbaar klinisch effect waargenomen bij gebruik van zinksulfaat gedurende 5 maanden in 5 mg / kg / dag in 3 doses.

Vitaminen met zink

Zink is een van de belangrijkste mineralen voor het menselijk lichaam - de aanwezigheid ervan is van groot belang voor alle cellen en weefsels, organen en systemen. Vooral vitamines met zink zijn nodig voor kinderen, van wie het lichaam voortdurend evolueert en groeit. Wetenschappers hebben vastgesteld dat een persoon gemiddeld 10-25 mg sporenelementen per dag nodig heeft - deze behoefte neemt toe bij zwangere en zogende vrouwen, met meer fysieke en mentale stress.

Indicaties voor gebruik van vitamines met zink

Met een tekort aan het lichaam van alle mineralen, is het vaak mogelijk om dit probleem te elimineren, alleen maar een aantal veranderingen in het dieet aan te brengen. Er zijn echter gevallen waarin u zich tot apotheekgeneesmiddelen moet wenden:

  • ziekten van het zenuwstelsel;
  • ziekten van de pancreas en lever;
  • stofwisselingsstoornissen;
  • huidproblemen, acne, aantasting van haar en nagels;
  • problemen met de conceptie, zowel bij mannen als bij vrouwen;
  • immunodeficiëntie toestanden;
  • bloedarmoede;
  • chronische ziekten in het lichaam;
  • schending van de assimilatie van voedsel;
  • veranderingen in smaak.

Daarnaast worden zinkbevattende geneesmiddelen gebruikt om de wondgenezing te versnellen, toxische stoffen uit het lichaam te verwijderen, het geheugen te verbeteren en kwaadaardige ziekten te voorkomen.

Vitaminen die zink bevatten, hebben de volgende eigenschappen:

  • de groei en ontwikkeling van kinderen verbeteren;
  • bevorder de tijdige puberteit;
  • elimineer problemen met potentie;
  • versnellen wondgenezing;
  • het zenuwstelsel stabiliseren;
  • voorkomen van het verschijnen van striae op de huid;
  • dienen als preventie van acne bij adolescenten;
  • stop haarverlies en afschilfering van de nagels;
  • verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed;
  • herstelt de eetlust.

Dit alles kan worden gedaan door speciale bereidingen, die zijn verrijkt met nuttige mineralen, waaronder zinkverbindingen.

Form-release

  • tabletten voor orale toediening - in de schaal of zonder.
  • bruistabletten - opgelost in water en oraal in te nemen.
  • capsules voor orale toediening.
  • druppels voor orale toediening.
  • kauwtabletten en zuigtabletten.

Van bijzonder belang voor de absorptie van nuttige stoffen die de vorm van het medicijn niet heeft: iedereen kiest voor zichzelf het meest geschikte en acceptabele.

Farmacodynamica van vitamines met zink

Het menselijk lichaam concentreert maximaal zink in de alvleesklier, spieren, lever, haar en spijkerplaten. In andere organen en weefsels is deze stof echter ook aanwezig, bijvoorbeeld als onderdeel van vele enzymen. Aldus heeft zink de volgende farmacodynamische eigenschappen:

  • neemt deel aan de overgrote meerderheid van processen die plaatsvinden in het lichaam: in celgroei, seksuele ontwikkeling, metabolisme, in immuniteitsreacties, in de vorming van gewaarwordingen en gevoelens;
  • activeert de productie en functie van het hormonale systeem, met name schildklierhormonen en geslachtshormonen;
  • is voorstander van het proces van dna- en rna-vorming, deel te nemen aan de regeneratie van weefsels en cellulaire structuren;
  • helpt bij de ontwikkeling en vorming van cellen, en beschermt hen tegen blootstelling aan schadelijke stoffen en toxines;

Farmacokinetiek van vitamines met zink

Na inname wordt ongeveer 20 tot 30% van het zink geabsorbeerd in de twaalfvingerige darm en dunne darm. Het maximale gehalte van het mineraal in het bloedplasma wordt 120 minuten na consumptie gevonden.

De stof hoopt zich op in de erytrocyten, leukocyten, spiervezels, botten, lever- en nierweefsel, in het netvlies en in de klieren - de alvleesklier en de prostaat.

Vormt een binding met plasma-eiwitten (meestal met albumine, met a-2 macroglobuline en aminozuursamenstelling). De uitscheiding vindt hoofdzakelijk plaats via de darmen (ongeveer 90% van de aanvaarde hoeveelheid), ook gedeeltelijk via de zweetklieren en het urinestelsel.

Contra-indicaties voor het gebruik van vitamines met zink

  1. Vitaminen met zink worden niet aanbevolen voor diegenen die eerder overgevoeligheidsreacties hebben waargenomen op zink of andere vitamines en micro-elementen die deel uitmaken van het geselecteerde medicijn.
  2. In de kindergeneeskunde zijn vitamines met zink toegestaan ​​voor gebruik vanaf de leeftijd van 4 jaar.
  3. Tijdens zwangerschap en borstvoeding moet de keuze van een zinkbevattend geneesmiddel door een arts worden gemaakt.
  4. Alvorens aan te vangen met zelftoediening van vitaminen, is het raadzaam om vooraf de noodzakelijke tests uit te voeren om er zeker van te zijn dat het lichaam een ​​tekort aan zink heeft.

Bijwerkingen van zink-vitaminen

Zinkhoudende vitaminecomplexen worden in de meeste gevallen normaal door patiënten getolereerd. Gelijktijdige manifestaties van dergelijke medicinale medicijnen kunnen soms worden waargenomen, maar deze zijn meestal ondergeschikt en vereisen geen speciale behandeling. Uitgesproken bijwerkingen doen zich voor met ongefundeerd, langdurig gebruik van zinkbevattende middelen of bij het toepassen van een overmatig overschatte dosering.

Patiënten moeten zich bewust zijn van de waarschijnlijkheid van de volgende ongewenste symptomen:

  • aandoeningen van het spijsverteringskanaal, dyspepsie, misselijkheid of brandend maagzuur, vreemde smaak in de mond;
  • verminderde bloedeigenschappen, een afname van het aantal leukocyten en neutrofielen, sideroblastische anemie;
  • hoofdpijn;
  • abnormale lever- en nierfunctie;
  • allergische manifestaties (huiduitslag, jeuk, roodheid).

Als er bijwerkingen optreden, wordt het aanbevolen om te stoppen met het gebruik van het geneesmiddel en uw arts te raadplegen.

Namen van vitaminen met zink

Complexe geneesmiddelen, waaronder zinkverbindingen, kunnen uit één component en uit meerdere componenten bestaan, dat wil zeggen ofwel bevatten ze alleen een component als zink, of bestaan ​​ze uit verschillende nuttige mineralen of vitamines.

Elk van deze producten heeft zijn eigen doel voor de menselijke gezondheid. Wij presenteren onder uw aandacht een kort overzicht van welke van de geneesmiddelen in een bepaald geval effectiever zijn, evenals hun namen.

Vitaminen met zink en selenium zorgen ervoor dat je een evenwicht kunt bewaren tussen de beschermende eigenschappen van antioxidanten en de schadelijke effecten van vrije radicalen. Het complex van deze mineralen wordt gebruikt om kanker te voorkomen, om het functioneren van het hart en het immuunsysteem te verbeteren. Mannen nemen dergelijke complexen om de beweeglijkheid van het sperma te vergroten in het geval van problemen met de conceptie. Bovendien zullen deze sporenelementen helpen het lichaam te herstellen na een lange periode van alcoholgebruik, tijdens het roken, terwijl ze in milieuonvriendelijke gebieden leven. Gecombineerde producten die beide mineralen bevatten, omvatten de volgende geneesmiddelen:

  • bioactief selenium + zink;
  • komplivit selenium;
  • perfecte multivitaminen;
  • multivitamine vitrum schoonheid;
  • Vitrum Forayz;
  • selmevit.

Vitaminen in combinatie met calcium en zink hebben een tonisch effect, normaliseren metabolische processen, bloedstolling, reguleren het zenuwstelsel en de contractiele activiteit van skeletspieren, stabiliseren de slaap, elimineren pijn in spieren en gewrichten, handhaven de normale bloeddruk. Zink- en calciumverbindingen helpen de conditie van haar- en nagelplaten te verbeteren, verfrissen de huidskleur. Onder de complexe preparaten die deze mineralen bevatten, kan worden onderscheiden:

  • mariene calcium met zink;
  • multivitamine alfabet;
  • supradin multivitaminen;
  • multivitamine vitrum schoonheid.

Vitaminen calcium magnesium zink - een complex van de meest essentiële mineralen voor het lichaam. Calcium is de preventie van ziekten van de botten, tanden, is betrokken bij het proces van bloedstolling. Magnesium vermindert de prikkelbaarheid van het zenuwstelsel, zorgt voor spierfunctie en is betrokken bij enzymreacties. Zink is verantwoordelijk voor sterke immuniteit, zonder dit is de normale absorptie van retinol en foliumzuur onmogelijk. Deze combinatie van voedingsstoffen gepresenteerd in de voorbereidingen:

    supercalcium met magnesium, zink en vitaminen;

Vitamine E en zink zijn de perfecte combinatie van twee antioxidanten die worden gebruikt voor langzame groei en ontwikkeling van het kind, voor aandoeningen van de voortplantings- en seksuele sfeer, voor dermatologische problemen, allergieën en voor leveraandoeningen. Een dergelijke combinatie van eigenschappen is zeer nuttig voor het verbeteren van de conditie van haar, huid, voor een betere genezing van wondoppervlakken, evenals voor het ondersteunen van het lichaam bij diabetes, hypercholesterolemie, chronische vergiftiging. Tocoferol en zink zijn aanwezig in dergelijke bereidingen:

  • steenolie met zink en vitamine E (sacherahoning);
  • het alfabet;
  • Duovit;
  • drenken;
  • Centrum.

Vitaminen met zink en ijzer dragen bij tot de normalisatie van metabole processen, verbeteren de bloedvorming, elimineren de effecten van bloedarmoede, stabiliseren het metabolisme van hormonen. De beroemdste multivitaminen met een gehalte aan zinkverbindingen en ijzer:

Vitaminen met zink en magnesium kunnen meer dan driehonderd verschillende biochemische processen in ons lichaam ondersteunen. Deze omvatten eiwitsynthese, celdeling, het werk van het zenuwstelsel en het spierstelsel, evenals het handhaven van de waterbalans, het beheersen van de bloeddruk en het versterken van het immuunsysteem. Zink en magnesium worden aangetroffen in veel multivitamine-mineraalcomplexen, waaronder:

  • magnezi b6;
  • vitakap;
  • Multi-tabs;
  • Oligovit.

Vitaminen met koper en zink helpen de natuurlijke balans van deze twee elementen te behouden. Zowel koper als zink ondersteunen de antioxidant enzym superoxide dismutase eigenschappen. Bovendien beïnvloedt het niveau van deze mineralen de hoeveelheid lipoproteïnen in het bloed, waardoor een normaal vetmetabolisme in het lichaam wordt gegarandeerd.

  • Ultimate;
  • multi-tabs-item;
  • Supradin;
  • Mays.

Vitamine C plus zink is misschien wel de meest voorkomende combinatie die massaal wordt aanbevolen om te worden ingenomen tijdens de periode van de griepepidemie en verkoudheid. Ascorbinezuur in combinatie met zink maakt het immuunsysteem bijna onkwetsbaar.

  • Evalar Zink + Vitamine C;
  • zinkruit (zuigtabletten);
  • bosbessen forte met vitamines en zink;
  • activa van doppelgerts;
  • Dubysa.

Zink en vitamine B6 is het meest effectieve complex om het metabolisme te verbeteren - koolhydraten, eiwitten en vetten. Deze combinatie wordt vaak gebruikt als een aanvullende methode voor de behandeling van patiënten met obesitas, diabetes, eetstoornissen, enz. Daarnaast kalmeert en normaliseert vitamine B6 het zenuwstelsel. De meest populaire medicijnen zijn:

  • magnezi b6;
  • activa van doppelgerts;
  • Centrum;
  • Stressstoten + Zink;
  • prenamin.

Vitamine D en zink worden vaak gecombineerd met calcium en magnesium, vooral tijdens de zwangerschap, wat leidt tot de versterking van het skelet en tandglazuur. Zink met vitamine D wordt echter ook als een veel voorkomende combinatie beschouwd - door ze samen te nemen, kunt u het werk van de talgklieren aanpassen, wondgenezing bevorderen, het immuunsysteem versterken, de lever beschermen tegen schadelijke en giftige stoffen. De volgende medicijnen worden aanbevolen voor gebruik:

  • Supradin;
  • jungle met mineralen;
  • Pregnacare;
  • Materna.

Vitaminen met zink en zwavel worden vaak voorgeschreven aan vrouwen in de postpartumperiode - een dergelijk complex helpt de hormonale achtergrond te stabiliseren, snelle genezing van weefsels,

regulatie van het vetmetabolisme, verbetering van de huid en het haar. Een goede vertegenwoordiger van dergelijke mineralen als zink en zwavel is een polypephoratie met een moeraspiek.

Vitaminen met zink voor haar worden gebruikt in gevallen waarin een persoon geen substantie heeft, wat het uiterlijk van haar onaantrekkelijk maakt. Haar wordt stijf, broos, saai, vettig, begint uit te vallen, exfolieert, etc. Dit komt door het feit dat een tekort aan bepaalde componenten de stroom van natuurlijke biologische processen in de haarzakjes beïnvloedt. Haar begint een soort van honger te ervaren - voedsel en zuurstof worden in onvoldoende hoeveelheden aan hen geleverd. Vitaminen voor normale haargroei worden als vit beschouwd. A, b5, b6, c, e, f, foliumzuur. Ook spelen mineralen als zink en selenium een ​​belangrijke rol. Het gecombineerde effect van deze stoffen zorgt voor een korte tijd om de structuur van het haar te herstellen en hun voeding te hervatten. Meestal worden hiervoor de volgende gecombineerde middelen gebruikt:

  • bioritme alfabet;
  • Vitrum schoonheid;
  • Multifort;
  • Centrum.

Vitaminen met zink voor kinderen worden vaak voorgeschreven door kinderartsen. Waarvoor? Zink is eigenlijk alleen maar nodig voor de normale ontwikkeling en groei van de baby. Dit mineraal heeft een positief effect op het immuunsysteem, het gezichtsvermogen en de conditie van de huid, is betrokken bij de regulering van het metabolisme, stabiliseert de functie van het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel. Bovendien heeft zink eigenschappen om de mentale en fysieke capaciteiten van het kind te verbeteren. Welke zinkbevattende geneesmiddelen kiezen kinderartsen:

Vitaminen met zink voor mannen spelen een zeer belangrijke rol. Een paar decennia geleden ontdekten wetenschappers dat zinktekort ernstige seksuele disfunctie bij mannen kon veroorzaken. Inderdaad, zonder dit element is het moeilijk voor te stellen

normaal voortplantingssysteem: zink stabiliseert het normale testosteronniveau van het lichaam, waardoor het niet wordt omgezet in oestrogeen en zorgt ook voor de kwaliteit en kwantiteit van het sperma. Er is wetenschappelijk bewijs dat zinkbevattende geneesmiddelen uitstekende preventie van prostatitis en zelfs prostaatkanker zijn.

Tegenwoordig zijn er veel medicijnen die door deskundigen worden aanbevolen om de gezondheid van mannen te ondersteunen:

  • duovit voor mannen;
  • zink
  • tsinkteral;
  • alfabet voor mannen;
  • Centrum.

Vitaminen met zink voor vrouwen helpen om hun natuurlijke schoonheid en jeugd te behouden. Aldus heeft het mineraal een gunstig effect op de conditie van de huid, het haar, de spijkerplaten, helpt het de spijsvertering en immuniteit te verbeteren, om verschillende toxische stoffen en afbraakproducten uit het lichaam te verwijderen. Ook heeft zink het vermogen om metabole processen te 'stimuleren', die met de juiste voeding helpen om gewicht te verliezen en in vorm te komen.

De meest voorkomende zinkpreparaten voor vrouwen zijn:

  • cosmetica alfabet;
  • Vitrum schoonheid;
  • duovit voor vrouwen;
  • complimenten schijnen;
  • Multi-tabs.

Vitaminen voor de huid met zink hebben ook een verjongend effect - deze medicijnen helpen om zich te ontdoen van overmatige vette huid, pustuleuze huiduitslag in het gezicht en haar te elimineren, de huid te herstellen van de effecten van allergieën. Voor deze doeleinden is bijna elk geneesmiddel dat zink bevat geschikt. Maar het effect van de behandeling zal aanzienlijk toenemen als het effect van dit mineraal wordt aangevuld door de aanwezigheid van vitamine E (tocoferol) in het preparaat.

Zullen vitamines helpen met acne zink? In de meeste gevallen, ja, omdat zink de werking van de talgklieren verbetert, metabolische processen reguleert (inclusief lokale), het niveau van hormonen in het bloed stabiliseert, toxines en stoffen verwijdert die niet nodig zijn voor het lichaam. Natuurlijk moet de behandeling worden gecombineerd met een verandering in het dieet - het wordt aanbevolen om vette en gekruide gerechten te weigeren, bij voorkeur kruidenproducten, ontbijtgranen, zuivelproducten. En om het proces van behandeling te versnellen, helpt u middelen als zinkactiva, zincteral, zincite, vitrum-schoonheid.

Dosering en toediening

  • Naast het dieet wordt 30 mg zink per dag als behandeling voorgeschreven.
  • met acne tot 135 mg / dag binnen;
  • voor ziekten van het spijsverteringsstelsel - tot 300 mg zinksulfaat per dag;
  • voor schendingen met bevruchting - 50 mg zink per dag;
  • voor zweren en moeilijk genezende zweren - tot 600 mg zinksulfaat per dag;
  • met catarrale aandoeningen - tot 150 mg zink per dag, tijdens de kindertijd - 10 mg / dag, of 1 mg / kg lichaamsgewicht.

Zinkbevattende preparaten worden 60 minuten vóór een maaltijd of 2 uur erna ingenomen. Als het innemen van het medicijn een gevoel van ongemak in de maag veroorzaakt, kan het tegelijkertijd met voedsel worden ingenomen.

Bij langdurige behandeling met zinkbevattende middelen kan er een verslechtering van de absorptie van koper optreden, waarvoor aanvullende geneesmiddelen nodig zijn die koper bevatten (2 mg koper per 30 mg verbruikt zink).

Voor preventie wordt aanbevolen om per dag te gebruiken:

  • vrouwen - 8 mg zink;
  • mannen - 11 mg.

Hogere doseringen worden alleen als behandeling en voor een korte periode genomen.

overdosis

Bij het nuttigen van grote hoeveelheden vitamine-zinkbevattende geneesmiddelen rapporteerden patiënten het optreden van brandend maagzuur, diarree, intestinale spasmen, lage bloeddruk, aanvallen van misselijkheid en braken. Als u deze symptomen negeert en doorgaat met het innemen van grote doses van het medicijn, dan kunnen er urinestoornissen, longoedeem, collaptoïde en convulsieve toestanden zijn.

In geval van overdosering, wordt aanbevolen om 400-500 ml melk of zuiver water in één keer te drinken en naar het ziekenhuis te gaan. Calciumdinatriumzout wordt in het ziekenhuis geïnjecteerd (50 mg / kg lichaamsgewicht per dag, verdeeld in 4-5 injecties). Het is aan te raden om dergelijke injecties niet langer dan 5 dagen achtereen te spenderen.

De interactie van vitaminen met zink met andere medicijnen

Zinkbevattende middelen, terwijl het wordt ingenomen, verlagen de intestinale absorptie van geneesmiddelen die koper bevatten, evenals antibiotica. Als de gezamenlijke inname van dergelijke geneesmiddelen onvermijdelijk is, is het noodzakelijk om de kloof van 2 uur tussen het innemen van het ene en het andere geneesmiddel te overbruggen.

Het gebruik van diuretica kan het zinkvistoen door het urinestelsel versnellen.

Het gecombineerde gebruik van foliumzuur, ijzer en chelaatvormers kan de absorbeerbaarheid van zink in de darm enigszins verminderen.

Het wordt niet aanbevolen om verschillende verschillende preparaten te nemen die tegelijkertijd zinkverbindingen bevatten (vanwege een mogelijke overdosis).

http://hairinform.ru/vitaminy/tsink-dlya-volos-v-tabletkah.html

De voordelen van zink voor haar. Vitamine shampoos met zink, zinktabletten

De schoonheid en gezondheid van een persoon is niet alleen een genetische aanleg en het geschenk van de natuur. Ze worden sterk beïnvloed door voeding, ecologie, stress, slechte gewoonten en drugsgebruik.

Huid, haar en goudsbloemen zijn een complete weerspiegeling van de interne toestand van het lichaam. Als er gezondheidsproblemen of een gebrek aan belangrijke elementen zijn, wordt dit uitgedrukt in de externe gegevens van het individu. In het bijzonder wordt een gebrek aan zink (Zn) altijd weerspiegeld in de krullen en de huid.

Zink voor haar en huid: de voordelen van welk effect

Zink is een natuurlijke antioxidant, het vertraagt ​​de processen van oxidatie, beschermt het tegen de toxische effecten van de omgeving, voorkomt het verschijnen van de eerste vouwen in het gezicht.

Ondanks het feit dat de groeisnelheid van het haar afhankelijk is van erfelijke factoren, maar met een onevenwichtige voeding, alcoholgebruik, roken, andere negatieve factoren, kan dit proces vertragen.

Beschouwd spoorelement samen met ijzer en koper activeert perfect haargroei, geeft ze kracht, glans.

Zink voor haargroei op het hoofd

Zink is een van de meest "gewilde" elementen voor het menselijk lichaam. Niet voor niets wordt dit sporenelement het schoonheidsmineraal genoemd.

De voordelen van zink voor haar worden door wetenschappers bewezen. Shampoos met zink, vitamines - zijn onmisbaar voor het aanvullen van dit element in het lichaam.

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat zink een grote rol speelt in de groei van haar en nagels, weefselrespiratie biedt, bescherming biedt tegen veroudering (zonder dat collageen niet wordt geproduceerd), de secretie van vet vermindert, als gevolg daarvan de vorming van acne, jeuk, roos (heeft antimicrobiële activiteit).

Dit element zal helpen om het hoofd te bieden aan het probleem van haarverlies, kaalheid, het verschijnen van de eerste tekenen van grijs haar.

Zink voor haaruitval bij vrouwen

Ongeveer 150 duizend haarlampen bevinden zich op het hoofd van een persoon. Een dagelijks verlies van maximaal 100 stuks wordt als normaal beschouwd. Haarverlies met lampen boven de norm is een alarmsignaal.

[box type = "warning"] Let op! Deskundigen hebben bewezen dat een gebrek aan Zn de verslechtering van de stemming beïnvloedt. Met een verminderd gehalte kan het kwaadaardige tumoren ontwikkelen. [/ Box]

De oorzaken van haaruitval zijn talrijk, een van de meest voorkomende is het gebrek aan voedingsstoffen (organisch en mineraal), vooral in de winter-lente periode.

In de strijd tegen dunner worden verschillende micro-elementen betrokken (zink, koper, ijzer en andere). Zink helpt bij het synthetiseren van aminozuren, het leveren van energie en voedingsstoffen aan het haarzakje.

Zink voor de haargroei bij mannen

Zink voor mannen is een vitaal element. Hij is verantwoordelijk voor het produceren van testosteron. Zn vertoont een anti-androgeen effect, dat wil zeggen vermindert de concentratie van mannelijke geslachtshormonen in het bloed.

[box type = "succes"] Dit is interessant! Veel afrodisiaca hebben veel Zn. Daarom hebben ze niet alleen een positief effect op iemands libido, maar ook op zijn haar en huid. [/ Box]

Deze eigenschap van zink wordt gebruikt bij mannen met prostaatkanker en de symptomen van kaalheid en seborrhea. Het voorkomt haarverlies in het sterkere geslacht, stimuleert hun groei.

Kaal zink

Androgenetische alopecia (mannelijke kaalheid) komt voor bij ongeveer 90% van de mannen ouder dan 20 jaar.

Bij het uitvoeren van onderzoek bij 62% van de patiënten met een nestingspatroon van kaalheid, werd een zichtbaar klinisch effect waargenomen bij gebruik van zinksulfaat gedurende 5 maanden in 5 mg / kg / dag in 3 doses.

Shampoo met zink tegen haaruitval

Een van de manieren om de schoonheid van chic haar te behouden of verloren haar terug te brengen, is het gebruik van haar- en hoofdhuidverzorgingsproducten (shampoos, conditioners, maskers), waaronder Zn.

Haar heeft de mogelijkheid om van binnenuit te eten en het ontbrekende element van buitenaf te verzadigen. In de wereld zijn er 300.000 verzorgingsproducten ontworpen om haaruitval te bestrijden.

Hier zijn enkele van hen:

  • Freederm behoort tot de groep geneesmiddelen, het werkzame bestanddeel - 2% suspensie van pyrithionaat, bevat geen conserveermiddelen, kunstmatige kleurstoffen, geurstoffen. Freederm bestrijdt schimmels, kiemen, als gevolg van seborrhea en roos, versterkt en stimuleert de haargroei.
  • Shampoo "Ketoconazole + Zink2 +" (bedrijf "Elfa", Rusland) heeft ook positieve gebruikersfeedback. Na een week gebruik zijn de symptomen van seborrhea merkbaar verminderd. Bevat ketoconazol en tijm, versterkt de haarzakjes. De serie bevat ook pasta en neutrale shampoo.
  • Shampoo Zink + berkenteer (Oekraïne) is bedoeld voor elk type haar, meestal gevoelig voor vet. Leeftijdscategorie 18+. Berkenteer en zink, evenals een verscheidenheid aan medicinale kruiden (calamus, eucalyptus, rozemarijn, henna) hebben een genezend effect, waardoor de follikels worden "gecementeerd" tegen verlies.
  • MIRRAHAIR-shampoo met zink (Oekraïne) 150 ml bevat zinkperitionaat en propolis, die het werk van de vetklieren normaliseren, de water-lipide-balans van het hoofdoppervlak ondersteunen, waardoor pathogenen zich niet kunnen ontwikkelen.
  • Anti-roos shampoo met taurine, zink pyrithione en menthol van Garnier, ontworpen voor mannen, maar geschikt voor vrouwen, heeft een aangenaam aroma. Hydrateert en verfrist de huid van het hoofd, verlicht seborrhea, versterkt de follikels. Verkocht in volumes van 250 en 400 ml.
  • Shampoo voor een sterke helft van de mensheid DOVE MEN plus CARE van haaruitval is gemaakt voor fijne haartjes. Betekent dat DoveMen plus Сare sterker wordt, beschermt tegen haaruitval, dankzij het zinkgehalte, maakt het haar gezond, dik en sterk.

Shampoo met zink voor olieachtig haar

Het gebruik van shampoos met zinkgehalte versterkt niet alleen het haar, het vermindert ook de vette huid van de hoofdhuid.

Fabrikanten hebben veel shampoos ontwikkeld met zink voor vettig haar, met verschillende samenstelling, verschillende prijscategorieën. In de regel doen ze allemaal, vanwege hun zinkgehalte, uitstekend werk met overmatig haarvet, evenals seborrhoea.

Sommige shampoos met zink voor vettig haar:

1. Shampoo met Zn van Seborrhea and Dandruff, DHS ZincShampoo - aanbevolen door artsen voor het verwijderen van roos en voor de behandeling van dermatitis. De shampoo bevat 2% zinkpyrithione.

Het product is geconcentreerd, vormt een zacht, dik schuim en vermindert ontstekingen op de huid van het hoofd, wat zorgt voor een zeer snel en duurzaam gevoel van verlichting van jeuk en schilfering.

2. L'OrеalInstant Clear Pure Shampoo voor vettig haar wordt gemaakt met behulp van een speciale technologie alpha-Pyriton, het bevat zinkpyriton (antiroos), alfa-bisabolol (kalmeert de hoofdhuid), PP-vitamines (voedt en beschermt tegen nadelige invloeden van buitenaf).

3. SyossAnti-Dandruff Anti-Grease (voor haar dat gevoelig is voor roos en vettigheid) heeft positieve beoordelingen van klanten die het gunstige effect bevestigen van het gebruik van maximaal 2 maanden.

4. Delta BKB Biotech-1 (Moskou) - een professionele Biotech-1-tool met Zn voor sloten die gevoelig zijn voor vet. Reguleert de functie van de externe afscheiding klieren van de hoofdhuid.

5. DoveMen bevat ZincPyrithione, versterkt het haar en helpt roos te elimineren. Gebruik: aanbrengen op nat haar, schuimen, afspoelen. Ongewenst oogcontact.

6. Anti-roos shampoo Pharmaceutical Union ZINC voor alle haartypen.

De overdracht van fondsen met een soortgelijk effect kan lange tijd worden voortgezet, we raden aan voor een individuele selectie en, als gevolg daarvan, het beste effect van gebruik, neem contact op met een tricholoog of een kapper voor hulp.

U kunt zinkbevattende producten kopen in apotheken, speciaalzaken en op internet.

Vitaminen met zink voor haar (in tabletten)

Vaak is het niet voldoende om vitaminen en sporenelementen te gebruiken die zijn afgeleid van voedsel en het gebruik van haar- en huidverzorgingsproducten. Vitamine- en mineralencomplexen en voedingssupplementen komen te hulp.

Er zijn veel voedingsmiddelen die zink bevatten, maar de absorptie van dit lichaam door het lichaam is ongeveer 30%.

Naast shampoos met zink en vitamines, kan het voordeel van zink voor haar worden gevoeld door voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan deze microcel.

De volgende factoren verminderen de opname van zink of verwijderen het overvloedig uit het lichaam:

  • een calciumrijk dieet helpt de zinkopname met bijna 50% te verminderen;
  • gebruik van cafeïne, alcohol;
  • drugsgebruik;
  • intense oefening (tot 3 mg Zn met transpiratie);
  • stressvolle situaties.

[box type = "note"] Belangrijk om te weten! Wanneer u antihistaminica en ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruikt, moet u complexen met zinkgehalte innemen. Zonder het overwogen element is de vorming van meer dan vierhonderd enzymen, inclusief DNA en RNA, onmogelijk. [/ Box]

Op basis hiervan moet zink bovendien worden verbruikt in de vorm van levensmiddelenadditieven, bijvoorbeeld enkele:

  • Centuri 2000, NaturaVigor;
  • Evalar Zn plus vitamine C;
  • Selzink Plus (Praag, Tsjechische Republiek);
  • Zink en selenium (ORIHIRO);
  • Centrum (Verenigde Staten);
  • Zincteral, Polen;
  • zink;
  • Complivit, Rusland;
  • Aviton (huid, nagels, haar);
  • Het alfabet en vele anderen.

Eén tablet Centuri 2000 bevat een volledige dagelijkse dosis van 24 vitaminen en mineralen, het zinkgehalte in de vorm van sulfaat is 22,5 mg (150% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid).

[box type = "succes"] Interessant feit! Binnen een maand groeit gezond haar met ongeveer 12 mm, de gemiddelde leeftijd van een haaruitval is 6 jaar. [/ Box]

Componenten worden geselecteerd en uitgebalanceerd zodat er geen tekort of teveel aan noodzakelijke stoffen is. Aanvaardbaar voor dagelijks gebruik gedurende lange tijd.

Evalar Zink + Vitamine C bevat zinklactaat 60 mg, inclusief Zn - 12 mg, wat 80% is van PCH, evenals 150% van de PCH van ascorbinezuur (vitamine C). De kosten van het medicijn in het bereik van 130-200 roebel per verpakking van 50 stuks.

Het werkzame bestanddeel in Zincteral (Zincteral) is 124 mg zinksulfaat (wat overeenkomt met 45 mg zinkion). Met Zincteral kunt u het gebrek aan Zn compenseren. Bewezen effectiviteit bij de behandeling van kaalheid, ongeacht geslacht en leeftijd.

Het is geïndiceerd voor gebruik bij de complexe behandeling van ziekten geassocieerd met zinkgebrek, gnezno en kwaadaardige alopecia, acne en andere. Gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 4 jaar. In de Russische Federatie is zonder recept verkrijgbaar. Zijn tegenhanger is Tsinkit.

[box type = "shadow"] Mis de nuttige informatie niet: Waarom en hoe de uiteinden van het haar te snijden voor hun groei [/ box]

Zink voor haartabletten, beoordelingen

Analyse van de feedback van netwerkgebruikers die deze complexen gebruikten, toonde aan dat hetzelfde medicijn misschien niet even effectief is, en de meningen lopen sterk uiteen en blijken zelfs het tegenovergestelde te zijn.

In elk geval blijft het recht om te kiezen altijd bij de persoon. Volgens beoordelingen worden uitstekende resultaten in de strijd tegen kaalheid getoond door vitaminecomplexen te nemen met zink en andere sporenelementen. Op internet vindt u veel beoordelingen over het effect van het gebruik van zinkhoudende haarverzorgingsproducten en het gebruik van zinkbevattende geneesmiddelen.

Bij het nemen van vitamine-minerale complexen en voedingssupplementen werd waargenomen, volgens gebruikers, verbeterde huidaandoening, vermindering van acne, vroege genezing van wonden, sommigen merkten een afname in het aantal en de diepte van rimpels, nagels "staal zoals staal", haar werd dik, verminderde roos of ze verdween helemaal.

[box type = "succes"] Let op! Zonder dit sporenelement is de afbraak van vitamines A, C en E door het lichaam - de belangrijkste "schoonheidsvitaminen" verstoord. [/ Box]

Je kunt ook beoordelingen vinden van een klein effect, maar de duur van de supplementen was op hetzelfde moment binnen een maand.

Van de nadelen komen de kosten van geneesmiddelen. Bovendien merkten sommige gebruikers op dat er geen resultaten zijn bij het gebruik van voedingssupplementen, het optreden van allergieën en huiduitslag.

Zink haarproducten

Aanbevolen dagelijkse behoefte voor Zn:

  • voor vrouwen, 15 mg;
  • voor mannen - 20 mg.

Sommige deskundigen wijzen op de noodzaak om de dosis 2-3 maal te verhogen.

Om het zinkniveau in het lichaam te handhaven en de verliezen te compenseren, heeft u een uitgebalanceerd dieet nodig. Door een voldoende hoeveelheid vlees en plantaardige producten te consumeren, waaronder granen, noten, zaden, mager vlees, zeevruchten en harde kazen zijn rijk aan het overwogen element, is het mogelijk om een ​​optimaal niveau van zink in het lichaam te verzekeren.

Dit micro-element is het meest beschikbaar in de samenstelling van rood vlees en vis. Een goede bron van zink is ook tarwekiemen en zemelen.

Zn-gehalte in producten per 100 g:

  1. oesters - 78,00 mg;
  2. tarwekiemen - 16,70 mg
  3. pompoen - 10,30 mg;
  4. bakgist - 9,97 mg;
  5. sesamzaad - 7,75 mg;
  6. gekookt rundvlees - 7,06 mg;
  7. lijnzaad - 5,00 mg;
  8. cashewnoten - 5,60 mg;
  9. eigeel - 3,44 mg.

[box type = "download"] Let op! De aanbevolen dagelijkse dosis van dit sporenelement voor een persoon kan worden aangevuld door slechts één oester (gemiddeld een oester bevat maximaal 8 mg zink) of 3 theelepels graanzemelen. Zink wordt beter door het lichaam opgenomen in de vroege ochtend op een lege maag. [/ Box]

Zinkhaar prijs waar te kopen

De kosten van shampoos kunnen aanzienlijk variëren. Zo wordt shampoo met Zn van Seborrhea and Dandruff, DHS Zinc Shampoo aangeboden aan kopers tegen een prijs van ongeveer 700 roebel. L'Oreal Professionnel Instant Clear Pure Shampoo wordt aangeboden tegen prijzen van 600 roebel.

Professioneel product voor de verzorging van haar met zink Delta BKB Biotech-1 wordt aangeboden aan kopers tegen een prijs van 1900 roebel. Overwogen complexen van vitamines met zink kosten gemiddeld 500 roebel.

Je kunt medicijnen kopen in apotheken, speciaalzaken, online winkels. De kosten van dergelijke haarverzorgingsproducten in online winkels zijn 5-10% lager dan in een apotheek.

Beschouwd spoorelement wordt beschouwd als het magische middel van gezondheid en schoonheid. De helende eigenschappen worden door de jaren heen overal gebruikt, waardoor het haar, de nagels en de huid prachtig lijken, waardoor vrouwen zelfverzekerd, aantrekkelijk en gelukkig zijn!

Video over zink, de gunstige eigenschappen voor haar en gezondheid

Hoe zink een enorme impact heeft op de menselijke gezondheid:

Gebruik van zink voor haar: shampoos met zink, vitamines of gewoon voedsel? Leef gezond:

http://ideales.ru/uhod-za-volosami/polza-tsinka-volos-vitaminnyie-shampuni-tsinkom-tsink-tabletkah.html
Up