Het belang van dit onderwerp zal door alle beoefenaars van reiniging worden begrepen. De auteur van het artikel kwam tot de vaste conclusie dat de meeste mislukkingen bij het uitvoeren van de schoonmaakprocedures, meestal "struikelen" over onwetendheid wanneer het beter was om het uit te geven. Uiteindelijk, als je een geschikte tijd kiest, komt iemand niet in het ritme van het lichaam dat gereinigd wordt. Het gevolg is dat het schoonmaken niet werkt of dat er complicaties optreden, wat de gevolgen zijn die de jacht op dergelijke dingen al lang ontmoedigen.
Wat moeten we doen om het gebruik van bioritmologische factoren voor een succesvolle zuivering te maximaliseren?
Om dit te doen, moet u weten wanneer het het beste is om te reinigen gedurende de dag, de maanmaand (cyclus) en het seizoen van het jaar. Kennis van deze lay-out zal ons in staat stellen om het maximum te halen uit schoonmaakprocedures.
Er zijn twee perioden per dag, waarin vooral reinigingsorganen actief zijn.
'S Morgens, wanneer de lucht wordt gecondenseerd en de dauw valt, wordt een vergelijkbaar fenomeen ook waargenomen in het menselijk lichaam. Op dit moment, van 5 tot 7 in de ochtend, is de dikke darm actief en wordt het afval van het spijsverteringsproces verwijderd.
'S Avonds, van 17 tot 19 uur (lokale tijd), komt er een periode van rust, waarin de nieren activeren om het eiwitmetabolisme uit het lichaam te verwijderen. Daarom is het het beste om reinigingsprocedures in verband met klysma en de verwijdering van nierstenen op dit moment uit te voeren.
Reiniging van de lever vindt voornamelijk plaats van 23 uur tot 3 uur, wanneer energie naar de galblaas gaat en vervolgens naar de lever. Vanaf hier zou alle voorbereidende training moeten eindigen op ongeveer 19 uur. Alleen in dit geval hebben de geaccepteerde schoonmaakmiddelen de tijd om door de maag naar het bloed te worden geabsorbeerd en maximaal in de lever te komen.
Onthoud dat u, in overeenstemming met het dagelijkse ritme, de effectiviteit van reinigingsprocedures aanzienlijk verhoogt.
De maancyclus (maand) laat de sterkste indruk achter op alle reinigingsprocedures.
En het is het belangrijkste, omdat het dagen en hele perioden heeft waarin het lichaam zichzelf reinigt, en dagen en periodes waarin het niet kan worden gedaan. Anders kunt u onherstelbare schade aanrichten.
De betekenis van dit fenomeen zal worden samengevat. De beweging van de maan, de fasen ervan veroorzaken de aardverschuivingen. De reflectie van dit proces wordt waargenomen in het menselijk lichaam in de vorm van twee verschijnselen. Ten eerste: ons lichaam zelf bestaat uit water en volgt daarom de eb en vloed van eb en vloed; De tweede is dat door de veranderende zwaartekracht van de zijkant van de maan, ons lichaam lichter en dan zwaarder wordt. Wanneer het "gemakkelijker" wordt, "expandeert" het, wat een reinigingsproces van welke aard dan ook bevordert; wanneer het "zwaarder" wordt, krimpt het onder invloed van de zwaartekracht van de aarde en zijn eigen krachten. Stoffen worden "geklemd" en geven slakken met grote moeite.
Uit het bovenstaande volgen nog twee consequenties.
De eerste is dat er tijdens de maancyclus vier hoofdpunten (dagen) zijn waarop de verandering van compressie naar uitzetting plaatsvindt en vice versa. Tegenwoordig: de nieuwe maan, de volle maan, het eerste en derde kwartaal zijn de dagen van stress - een enorme interne belasting. En als deze dagen extern worden toegevoegd, van reinigingsprocedures (sommige ervan zijn "werking zonder mes"), gebeuren de gevolgen die onaangenaam zijn voor de gezondheid van de mens. Het tweede gevolg is de beweging onder invloed van de veranderende zwaartekracht van het eigen zwaartepunt van het menselijk lichaam. Het blijkt dat hij van boven naar beneden "loopt" en omgekeerd. En afhankelijk van de dag van de maancyclus kan deze dichter bij het hoofd of bekken liggen. Waar het zwaartepunt, en er is een uitgesproken activatie van fysiologische functies.
Twee regels voor zuivering volgen uit het bovenstaande:
Voor de algemene reinigingsprocedures zijn twee fasen van de maancyclus geschikt: II en IV, die elk iets meer dan zeven dagen duren. In de I- en III-fase besteed je verzachting. Op dit moment zal het lichaam het water en de olie op de huid goed opnemen en tijdens de reinigingsfasen (II en III) zal het actief de "verzachte" slakken, enz. Weggooien.
Voor lokale schoonmaakprocedures vermelden we de gunstigste dagen van de maancyclus.
Uit het bovenstaande blijkt dat een van de belangrijkste reinigingsprocedures, de LEVER, moet worden uitgevoerd in fase II van de maancyclus, in zijn tweede derde, wanneer deze het meest actief is. Geen andere tijd zal een dergelijk resultaat als dit geven.
Aanvullende aanbevelingen voor de dagen van de maancyclus: het dagelijks vasten wordt het gemakkelijkst getolereerd op de elfde dag na de nieuwe maan en op de elfde dag na de volle maan. De 14e dag nadat de nieuwe maan wordt genoemd (Tube) en is vooral gunstig voor reiniging met klysma's en Shank Prakshalan. In oude termen symboliseert deze dag de afvoerpijp waardoor onzuiverheden worden verwijderd. En alleen op deze dag kan dagelijks worden uitgevoerd (droogvasten).
Seizoenskenmerken van het reinigingsproces zijn als volgt.
Volgens de doctrine van de vijf belangrijkste elementen, vanaf het begin van het jaar volgens de oostelijke kalender, is de lever 72 dagen actief; 18 dagen milt - pancreas; 72 dagen is het hart de dunne darm; 18 dagen milt - pancreas; 72 dagen longen - dikke darm; 18 dagen milt - pancreas; 72 dagen van een nier - een blaas; 18 dagen milt - pancreas.
Voor het reinigen van verschillende organen van hoge kwaliteit, reinigen tijdens perioden met hun hoogste activiteit (lever, dikke darm, nieren, enz.)
We kennen de gunstige perioden voor zuivering op de dag, de maanmaand en het seizoen van het jaar, en kunnen doelbewust doorgaan met het zuiveren van ons eigen organisme.
DIK DITESTINE is schoon in de herfst, tijdens fase II of IV van de maan, in de ochtend van 5 tot 7 uur. Het is mogelijk in de avond van 17:00 tot 19:00 uur
LEVER EN BILARY BUBBLE schoon in de lente tijdens fase II van de maan, beter in zijn midden. Start de procedure om ongeveer 19 uur
NIEREN EN URINAIRE BELLEN schoon in de winter tijdens fase II en IV van de maan. Bovendien is het het beste om te verpletteren, te malen en op te lossen in fase II - het is hier het meest geschikt voor; en verwijder gebroken, opgeloste - in IV. De energie van het lichaam op dit moment is naar beneden gericht en draagt bij tot de verwijdering. Procedures voor het reinigen van de nieren en blaas om uit te voeren van 15 tot 19 uur.
Weerspiegeling van weersomstandigheden bij het reinigen van het lichaam.
Opgemerkt is dat het SOLAR-weer een stimulerend, versterkend effect heeft op het menselijk lichaam, dat het meest uitgesproken is bij de zichtbare zonsopgang. In de winter, bij zonnig weer, ontstaat een combinatie van lichte en koude opwinding, versterkt door de weerkaatsing van zonlicht door sneeuwbedekking en lichte wind. Reinigingsprocedures die bij vergelijkbaar weer worden uitgevoerd, zijn in de regel succesvol.
Een RAW, PASMUR-dag werkt sussend, maar de DOWN LOW CLOUD is enigszins deprimerend. WOLKEN, BEDREIGDE ONTSPANTEN werken deprimerend op het zenuwstelsel. Frosty nat weer, STORM draagt bij aan depressie. De schoonmaakprocedures die bij dit weer worden uitgevoerd, zijn niet succesvol, zijn traag en in sommige gevallen schadelijk (wanneer het menselijk lichaam verzwakt is door een chronische ziekte).
Ik hoop dat u begrijpt dat u dit moet weten om een hoogwaardig reinigingsproces uit te voeren en geen nadelige gevolgen te hebben.
http://genesha.ru/articles/bioritmi-i-ochishenie/Het is wetenschappelijk bewezen dat de fasen van de maan actief de fysieke toestand van het menselijk lichaam beïnvloeden, daarom is een dergelijke belangrijke procedure als het reinigen van de lever, het wenselijk is om uit te voeren om meer effectieve resultaten te verkrijgen, het wenselijk om uit te voeren in overeenstemming met de maanfasen. De meest aangewezen tijd voor reinigingsprocedures is 2-3 dagen na de nieuwe maan.
Daarom, als u besluit om een dergelijke verantwoordelijke procedure uit te voeren als het reinigen van uw eigen lichaam van opgehoopte slakken, slijm en soortgelijke afval van organische oorsprong, moet u niet alleen de mening vragen van een arts die gespecialiseerd is in dit gebied, maar ook kennis maken met de maankalender om precies te weten wanneer je de lever op de maan voor je kunt reinigen. Vergeet echter niet om een specialist te raadplegen over de vraag wat de beste leverreiniging voor u is.
Net als een goede en toegewijde gastvrouw die regelmatig het appartement schoonmaakt om geen vuil op te hopen. Het is noodzakelijk om regelmatige reinigingsprocedures uit te voeren voor het hele lichaam. De lever is een speciaal orgaan dat een filter is, maar het filter moet ook worden gereinigd. Traditionele volksgeneeskunde, die gebaseerd is op de duizenden jaren ervaring van onze voorouders, overtuigt ons dat de meest effectieve reiniging van de lever op de maan en de maanden met de meeste voorkeur in het jaar de lentemaanden zullen zijn. Dit komt door het feit dat een persoon hetzelfde levende organisme is als bijvoorbeeld een plant en in de lente ook alle organen wakker maakt.
Als de fasen van de maan actief de groei en ontwikkeling van planten beïnvloeden, zoals blijkt uit verschillende studies, is het niet moeilijk om te veronderstellen dat de maanfasen op dezelfde manier het menselijk organisme beïnvloeden.
Het is het beste om reinigingsprocedures uit te voeren in overeenstemming met de positie van de maancyclus. Het is beter om de lever te reinigen in de fasen van de maan - II, wanneer dergelijke organen in het menselijk lichaam worden geactiveerd
Gebaseerd op de aanbevelingen van de oude Chinese en oude Indiase genezers die aanbevelen om de lever volgens de maankalender schoon te maken, is het duidelijk dat dit tijdens het koude seizoen niet moet worden gedaan. Gal moet immers goed opwarmen om door de galkanalen te komen.
De oude Chinese verhandeling "Suven" geeft direct aan dat de behandeling van de lever, die zal eindigen in herstel, wordt uitgevoerd in het voorjaar en de vroege zomer, en als dit niet is gebeurd, zal er in het najaar sprake zijn van een verergering.
http://chistka-pecheni.ru/info/kogda-chistit-pechen-po-luneAllerlei lichaamsreiniging kreeg grote populariteit. Met behulp van conventionele middelen kun je effectief "afzettingen" van schadelijke stoffen en opgehoopte gifstoffen verwijderen.
Het gebruik van dergelijke recepten heeft zijn eigen kenmerken die voor gebruik bestudeerd moeten worden. Daarnaast is het belangrijk om de exacte verhoudingen en het schema van ontvangst van dergelijke recepten in acht te nemen. Kenmerken van het reinigen van de lever met haver worden besproken in de bovenstaande informatie.
De lever speelt een belangrijke rol in ons lichaam, het is een soort filter voor het bloed- en lymfesysteem, waarmee de spijsverteringsfunctie kan worden aangepast.
Helaas komen de meeste patiënten bij toeval tijdens een routineonderzoek achter de problemen in het werk van dit lichaam. Als de lever zelf pijn gevoeld, zijn er meestal al lange tijd problemen in het werk van het lichaam aan de gang.
Het gebruik van haver is een recept uit het verleden, dat een vrij wetenschappelijke rechtvaardiging heeft gekregen. Het blijkt dat de samenstelling van haverkorrels essentiële stoffen bevat voor ons lichaam, waardoor de functie van de lever kan worden genormaliseerd.
Welke eigenschappen heeft dit product:
Alvorens traditionele middelen te gebruiken, moeten mogelijke contra-indicaties en bijwerkingen worden uitgesloten. De meesten van ons zijn gewend om onvoorwaardelijk op deze "onschuldige" kruiden en kruidenthee te vertrouwen.
Tegelijkertijd bevatten organische stoffen biologisch actieve componenten in een hoge concentratie, daarom moet hun ontvangst worden gecoördineerd met de behandelende arts.
In welke gevallen is de ontvangst van haver gecontra-indiceerd:
De reinigingskuur mag ook niet worden gebruikt in de kindertijd, tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Ondanks het feit dat haver als volledig natuurlijk en veilig wordt beschouwd, zijn atypische reacties van het lichaam en het optreden van allergische reacties na inname niet uitgesloten.
Voor het reinigen, is het belangrijk om een voorbereidende voorbereiding van het lichaam uit te voeren, zodat een dergelijke behandeling succesvoller en effectiever is. De invloed van schadelijke factoren die bijdragen aan de stagnatie van gal moet worden verminderd.
Deze omvatten:
Er worden alleen hele havergranen gebruikt, geen havermout, warmtebehandeld. U kunt geschikte grondstoffen kopen in speciale eco-afdelingen of via de online winkel.
Voorbereidende procedures vóór het reinigen omvatten een verplichte vermindering van de calorie-inname, afzonderlijke maaltijden.
Verplichte stappen:
Het is noodzakelijk om de dagelijkse waterinname te verhogen. De norm is 1,5 - 2 liter, en zonder rekening te houden met vloeibare gerechten, thee en andere dranken.
Haver voor het reinigen van de lever wordt gebruikt in de vorm van afkooksels, infusies. Het bereiden van dergelijke mengsels kost niet veel tijd en het voltooide "medicijn" kan maximaal drie dagen in de koelkast worden bewaard.
Een eenvoudig recept voor havermoutbouillon:
De overblijfselen van de bouillon kunnen worden bewaard in een gesloten pot in de koelkast. De behandelingsduur is van 10 tot 30 dagen. Als gevolg hiervan verbetert niet alleen de spijsvertering, maar ook de algemene toestand van het lichaam.
Haver heeft echt unieke eigenschappen: normaliseert de spijsvertering, helpt om extra kilo's te bestrijden, versterkt het lichaam en verbetert het immuunsysteem. De bouillon bevat natuurlijk slijm, een gunstig effect op de toestand van het slijmvlies van de maag en darmen, evenals enzymen die helpen het prostaatwerk van dit orgaan te verbeteren.
Om extra eigenschappen te activeren, kunnen gedroogde vruchten, honing en melk aan het afkooksel worden toegevoegd. Je kunt infusie van haver brouwen zonder te koken.
Hoe het te doen:
In plaats van een thermoskan, kunt u een steelpan nemen met een goed sluitend deksel, deze omwikkelen met een handdoek. Je kunt 's avonds zo'n infuus koken om smaak aan honing toe te voegen.
Het is wenselijk om twee tot drie keer per jaar te reinigen. Het is vooral belangrijk om dit te doen na het nemen van antibiotica, voedselvergiftiging of lijden aan kwalen.
Werknemers van industriële ondernemingen of mensen die in ongunstige milieusectoren leven, zullen dergelijke procedures helpen het lichaam van gifstoffen te reinigen. Het belangrijkste voordeel is de veiligheid van fondsen, de afwezigheid van verslaving en verminderde efficiëntie.
Het gebruik van haverafkooksel voor het reinigen en behandelen van de lever is volledig gerechtvaardigd, omdat dit hulpmiddel helpt om het werk van het lichaam te organiseren, om het lichaam van schadelijke stoffen en toxines te reinigen.
http://gidmed.com/gastroenterologiya/lechenie-gastro/narodnye-sposoby/travy/oves-dlya-pecheni.htmlDe lever wordt terecht het centrale "station" van het lichaam genoemd voor de neutralisatie, eliminatie van toxines en afvalproducten van het metabolisme.
Adviezen van artsen over de noodzaak van het reinigen van de lever en, vooral, indien mogelijk, het gebruik van de methoden die worden aangeboden door onze traditionele geneeskunde lopen soms sterk uiteen. De Europese geneeskunde erkent bijvoorbeeld niet een dergelijke reiniging van de lever met olijfolie en citroen, die zo populair is in Rusland, aangezien het eenvoudigweg een uitvoering van het lichaam is.
Samen met rehabilitator Andronov GS zullen we proberen de vragen te beantwoorden:
Wie moet de lever schoonmaken? Wie is gecontra-indiceerd voor dergelijke procedures? Hoe vaak om de lever schoon te maken? Wat zijn de manieren om de lever te reinigen? Hoe de procedure voor het schoonmaken van de lever thuis voorbereiden en effectief uitvoeren? Wat komt er uit de lever? Hoe voel je je tijdens de procedure?
Je moet weten dat het reinigen van de lever van toxines noodzakelijkerwijs alleen wordt uitgevoerd na voorafgaande reiniging van de darm, anders zullen de vrijkomende slakken bezinken in de dikke darm, zullen toxines worden geabsorbeerd in de bloedbaan, wat de herhaalde intoxicatie zal veroorzaken.
Allereerst zijn algemene reiniging van het lichaam (zie Reiniging van het hele lichaam) en leverreiniging noodzakelijk voor diegenen die lever- en darmziekten hebben gehad of alcohol en vet voedsel misbruiken, die regelmatig medicijnen nemen (bijvoorbeeld levothyroxine met hypothyreoïdie).
En ook voor degenen die fysiek veel werken of trainen, omdat In dit geval neemt de intensiteit van het metabolisme toe en vormt de slak in het lichaam veel meer dan normaal.
Lees de lijst met contra-indicaties voordat u een procedure voor het schoonmaken van de organen en lichaamssystemen thuis uitvoert.
Als u uw problemen in deze lijst hebt gevonden, of als u eraan twijfelt dat u de reinigingsprocedures zelf goed kunt voorbereiden en uitvoeren, gebruikt u de natuurlijke mogelijkheden van het lichaam om te reinigen door gezond te eten.
Dr. Jensen stelde bijvoorbeeld een uitstekende voedingszuiveringsoptie voor die wordt erkend door de medische wereldpraktijk.
Als u de lever voor de eerste keer reinigt, soms, wanneer zwaar verontreinigd, moet u de reiniging 3-4 keer achter elkaar herhalen met een pauze van 1-4 weken tot slakken stoppen met het verlaten van de lever, dit kan worden bepaald door de netto inhoud van de darm.
Verder is het voor preventie voldoende om de lever jaarlijks schoon te maken, bij voorkeur in maart, wanneer de lever de sterkste is.
Volgens de maankalender is een gunstige periode voor succesvolle leverzuivering de volle maan.
Meestal begint de leverreinigingsprocedure ongeveer 19 uur, omdat Volgens het dagelijkse bioritme van het lichaam ontspant de lever in deze periode en is zelfs in staat grote stenen kwijt te raken.
Houd er rekening mee dat u de lever niet kunt zuiveren na zwaar lichamelijk werk of langdurig vasten.
Om ervoor te zorgen dat de leverreinigingsprocedure zo efficiënt en voorzichtig mogelijk verloopt, moet u zich op dit proces voorbereiden.
3-4 dagen voor de leverreiniging worden natuurlijke, voornamelijk vegetarische gerechten, dagelijkse warme baden en reinigingsklysma's aanbevolen.
Aanbevolen gefractioneerd voedsel 4-5 keer per dag, en de porties moeten ongeveer de helft van het normale deel zijn.
Het is toegestaan om gekookte of stoomgerechten te eten, zoals mager vlees, kip, vis, groenten, fruit, havermout, muesli, plantaardige olie, magere kwark en kefir.
Gebakken, vette, pittige, gerookte, gepekelde, zoete gerechten, waaronder boter, room, zure room, chocolade, cacao, moeten van het menu worden uitgesloten.
Het wordt soms geadviseerd om voor elke maaltijd 1-2 capsules van een hepatoprotector (bijvoorbeeld Kars of Essentiale-forte) en 1-2 tabletten van inosine of riboxine in te nemen.
De meeste traditionele genezers vinden het reinigen van de lever met olijfolie en citroensap de meest effectieve leverzuivering. Deze componenten zijn sterke choleretische middelen die de afgifte van gal simuleren.
Voor de procedure van het reinigen van de lever is het noodzakelijk om te bereiden: appels (appelsap), 150-200 g olijfolie en 150-200 g citroensap. De juiste dosis wordt berekend op basis van het lichaamsgewicht. Met een lichaamsgewicht tot 65 kilogram voor de procedure, volstaat het om 150 g olijfolie en citroensap te nemen.
Olijfolie kan worden vervangen door zonnebloemolie of plantaardige olie. Citroensap kan worden vervangen door sinaasappel- of grapefruitsap en een beetje citroenzuur toevoegen.
Neem vóór het nemen van olie en sap de vloeistof voorverwarmen tot 30-35 ° C.
Maak 's morgens, op de dag van reiniging van de lever, een reinigende klysma. Ontbijt en lunch mogen niet zwaar zijn. En het beste van alles: drink op deze dag in plaats van alleen maar vers appelsap. Het is ook handig om meer warm of heet water te gebruiken.
Begin van 17-18 uur met het opwarmen van het levergebied met een verwarmingskussen.
De leverreinigingsprocedure zelf begint rond 19.00 uur. Volgens het dagelijkse bioritme ontspant de lever op dit moment, en het warmte-effect vergroot bovendien de galwegen en de lever zal zelfs grote stenen kwijt kunnen raken.
Leg een warm verwarmingskussen op je lever. Drink om de 15 minuten 2-3 eetlepels plantaardige olie en 2-3 eetlepels citroensap, totdat je de hele dosis hebt gedronken. Als u aan ernstige misselijkheid lijdt, kan de procedure op tijd worden uitgerekt, maar u moet minstens 100 g olie en sap drinken. Houd tijdens de procedure een warm verwarmingskussen op de lever.
Een uur na het drinken van alle olie en sap, hurk je neer. Leg een beetje hete peper op de tong. Vinger houd het linker neusgat vast en adem langzaam gedurende 10-15 minuten. Terwijl je inademt, bobbel je de buik sterk, en terwijl je uitademt, trek je naar binnen en trek je hem omhoog naar de ribben, waardoor je een levermassage uitvoert. Ontspan, indien gewenst, herhaal deze massage van de lever opnieuw.
Meestal, na 23 uur of 's ochtends, is er een verlangen naar een stoelgang, het proces van het vrijkomen van slakken begint. In de regel zijn er 3-4 ledings.
Neem na het laatste toilet een klysma zodat het afval en de stenen die eruit zijn volledig uit de darmen kunnen worden verwijderd. Neem een contrastrijke douche.
Als er 's morgens geen stoelgang is en de gezondheidstoestand niet belangrijk is, is de darmperistaltiek erg zwak en blijft het afval in de dikke darm. In dit geval moeten één of meer klysma's worden gemaakt zodat de leverslakken de darmen verlaten en het lichaam niet vergiftigen.
Als er in het gebied van de buik een onaangenaam gevoel en een onaangenaam gevoel van zwaarte is dat niet overgaat, dan moet na een week de procedure voor het reinigen van de lever worden herhaald, omdat Dit geeft aan dat de stenen die de leverpassages verstopten, begonnen te bewegen, maar niet helemaal naar buiten kwamen.
De lever wordt vrijgemaakt van bilirubine, dat bezinkt in de lever wanneer het overvloedig aanwezig is in het bloed en uit cholesterol, wat de galwegen verstopt. Deze slakken komen uit in de vorm van geelgroene of groene plastic stenen. Lappen van dood slijmvlies en zwarte, stagnerende gal komen ook uit de lever.
Door de hoeveelheid vrijgekomen vuil en stenen is het mogelijk om in te schatten hoeveel de lever is geslagen en of een herhaalde procedure voor het reinigen van de lever nodig is. In het geval van ernstige leverbesmetting, wordt het aanbevolen om een extra 3-4 reinigingen uit te voeren met een interval van 1-4 weken.
In de toekomst is het voldoende om de lever eenmaal per jaar te zuiveren.
Tijdens het reinigen kunnen duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid en zelfs braken voorkomen. Als je tijdens het reinigen een lichte spanning voelt van soepele spieren, neem dan 2 no-shpy-pillen.
Het eerste voedsel na de leverreinigingsprocedure is vers geperst wortelsap met de toevoeging van appelbiet in een verhouding van 1: 5. Genezend sap spoelt bovendien de lever door.
In het volgende eet je granen, fruit en groentesalades.
Vegetarische maaltijden dienen ook gedurende de week na leverzuivering te worden geobserveerd.
Als u geen plantaardige olie kunt drinken of als u geen goede olie bij de hand heeft, dan kunt u apothekershulpmiddelen zoals xylitol, sorbitol, magnesiumsulfaat of choleretische kruiden gebruiken.
In de traditionele geneeskunde, om de lever schoon te maken, wordt een tubage-procedure uitgevoerd, waarbij de stagnatie van gal wordt geëlimineerd en de galkanalen worden gewassen. Tijdens het reinigen van de lever laat de infusie van rozenbottel met sorbitol geen stenen achter, maar de lymfeklieren van de lever worden ook schoongemaakt, wat een positief effect heeft op de toestand van het hele organisme.
Tubing met sorbitol wordt op een lege maag uitgevoerd, het is beter om voor deze procedure een vrije dag of een vrije dag te kiezen.
Giet 3 el. lepels van wilde rozen bessen 0,5 liter kokend water, laten intrekken in een thermoskan 's nachts.
Voeg in de ochtend 3 eetlepels toe aan een glas hete rozenbottelinfusie. lepel xylitol of sorbitol, meng goed en drink onmiddellijk het hele mengsel. Maak na 20 minuten het resterende dogrose-infuus af, maar zonder xylitol en sorbitol. Verlaat het huis niet voordat je de darmen hebt leeggemaakt.
Na een uur ontbijten, is het beste eten een groente- of fruitsalade.
Het wordt aanbevolen dat de procedure voor het reinigen van de lever met dogrose-infusie met sorbitol wordt uitgevoerd met een kuur, 6 procedures, elke 2 dagen.
Voor het koken van bouillon, kunt u gebruik maken van klaar choleretic collectie of neem gelijke delen van eventuele choleretic kruiden (bijvoorbeeld, boerenwormkruid, hondsroos, immortelle, duizendblad, maïs zijde).
200-250 ml afkooksel van een verzameling choleretische kruiden, 1-2 flessen natuurlijk mineraalwater zoals "Borjomi" (open de flessen van tevoren zodat de gassen afgaan).
Neem 0,5 kg verse wortels en 0,5 kg verse appels, wrijf op een grove rasp, u kunt Kefir naar smaak toevoegen, een beetje suiker. Dit is het eten voor de hele dag. Maak voor snacks 3-4 bananen.
Het bereide mengsel moet worden gegeten in 4 recepties, bijvoorbeeld om 9.00, 13.00, 17.00, 20.00 uur. Om het hongergevoel tussen maaltijden te verminderen, kun je een banaan eten.
Neem na 1 uur na de 3de maaltijd (ongeveer 18 uur) 1 kopje choleretic infusie en 1-2 glazen natuurlijk mineraalwater zonder kamertemperatuur gassen. Ga dan op je rechterkant liggen, benen gebogen op de knieën, die tegen de maag worden gedrukt. Ga 30-40 minuten liggen. Heet waterfles niet verwijderen.
Drink 's nachts 2 dessertlepels olijfolie + sap van één citroen.
Kruiden geven in de praktijk geen bijwerkingen en hebben een mild effect. Het is waar dat de procedure voor het reinigen van de lever lang duurt.
Het reinigen van de lever met kruideninfusies vindt maandelijks, tweemaal per jaar plaats.
Op 1 dag moet je 0,5 liter nemen. infusie van een choleretic collectie (2-3 eetlepels verzameling per halve liter kokend water).
In de ochtend, 20-30 minuten voor de maaltijd, neem 1 eetl. infusie, drink 's avonds voor het slapen gaan nog 1 eetlepel. infusie. Voor de smaak kun je 1 theelepel toevoegen. honing.
De stoel tijdens de maandelijkse cursus moet vloeiend zijn. Als de ontlasting niet vloeibaar wordt, moet u de dosis infusie verhogen of, omgekeerd, verminderen als diarree optreedt.
Een handige, moderne manier om de lever en galblaas thuis te reinigen - schoongemaakte, gehakte kruiden, verpakt in gelatinecapsules.
Een volledige kuur van het reinigen van de lever met zwarte radijsensap duurt 6 weken en wordt eenmaal per jaar gehouden.
Bereid het sap van gepelde zwarte radijs. Sap is beter om in kleine porties te koken en in de koelkast te bewaren, zodat het zijn heilzame eigenschappen niet verliest.
Drink radijs driemaal per dag na de maaltijd als volgt:
Week 1 - 1 st. l.
Week 2 - 2 el. l.
3e week - 3 el. l.
4e week - 4 eetl. l.
5e week - 5 st. l.
6e week - 6 el. l.
Soms is er tederheid in het gebied van de lever, maak je geen zorgen, het begint te vrijkomen en sla weg.
Tijdens de periode van reiniging van de lever met zwarte radijs, moet u het dieet volgen, met uitzondering van gefrituurd, gerookt, vet, pittig, zout en zuur voedsel.
Jaarlijks preventief reinigen van de lever zal de filtratiecapaciteit van de lever in optimale conditie houden. Een bloedtest die de toestand van de lever aangeeft, is een indicator voor bilirubine binnen de aanvaardbare limieten van de norm.
Hoe toxines en toxines uit het lichaam te verwijderen - Methoden en methoden voor het reinigen van slakken en toxines
Manieren om de darmen veilig te reinigen - Hoe de darmen thuis schoon te maken
Reinig de nieren thuis - Wat u moet weten over het reinigen van de nieren en blaas
http://face-building.com/detox/liver-cleanse.htmlDe lever is een echte "chemische fabriek" in ons lichaam! Het is het dat de eiwitten die uit voedsel worden verkregen omzet in stoffen die kunnen verteren en die verantwoordelijk is voor het glucosegehalte in het lichaam.
De lever produceert ook gal, wat erg belangrijk is voor het normale spijsverteringsproces (gal helpt bij het afbreken van vetten) en de opname van voedingsstoffen uit de darmen in het bloed. Bovendien heeft dit lichaam zo'n belangrijke functie als het neutraliseren van schadelijke stoffen die met medicijnen, voedsel en verwerkte producten het lichaam binnendringen. Daarom kan er geen twijfel bestaan over de betekenis van de lever voor het organisme als geheel. Het is een vitaal orgaan voor mensen, zonder wie het bestaan gewoonweg onmogelijk is. Een gezonde werking van de lever is, zoals je weet, direct afhankelijk van de zuiverheid ervan.
Onze stemming, emoties, vreugde en verdriet - dit alles hangt rechtstreeks af van de gezondheid van de lever. Als de lever is gevuld met slakken - apathie, depressie, vermoeidheid, hoofdpijn, slapeloosheid, ongezonde teint, verschijnen donkere kringen onder de ogen. Verschillende plekken op de huid, huiduitslag, jeuk wijzen ook erop dat de lever niet goed kan omgaan met zijn functie.
Wat is er nodig om de lever te zuiveren? Allereerst is het nodig om een krachtige uitbarsting van gal te veroorzaken: het breekt vet af, stimuleert darmperistaltiek en bevordert de actieve bevordering van toxines. De lever produceert 1,5-2 liter gal per dag.
Daarom zou het reinigen van de lever een verplichte procedure moeten zijn in ons leven. En het resultaat zal niet lang op zich wachten.
Met name na reiniging zal de algehele gezondheid merkbaar verbeteren. Een hoofdpijn zal verstoord raken, de spijsvertering zal worden verbeterd. De adem zal een frisse, onaangename smaak krijgen in een mond die zal verdwijnen. De huid wordt gereinigd van acne, mee-eters, verschillende huiduitslag en irritaties en krijgt een gezonde frisse toon. Donkere kringen en zakken onder de ogen verdwijnen, fijne rimpels worden gladgestreken. Bovendien zal de gemoedstoestand merkbaar verbeteren, apathie, depressie, prikkelbaarheid zal voorbijgaan. Je voelt een ongekende golf van energie en verlangen om te handelen.
Volgens de kalender A.I. Eliseeva, samengesteld met inachtneming van de maximale energie-activiteit van de orgels, september is de meest gunstige periode voor het reinigen van dit orgel.
Voordat je de reiniging van de lever doet, zoals elk ander orgaan, moet je het lichaam voorbereiden. In het bijzonder, 2 weken voor leverzuivering:
Waarschuwing! Reinig de dikke darm voordat u de lever reinigt.
Er zijn veel manieren om de lever te reinigen. De keuze hangt af van de toestand van uw lichaam. Als u dit nog nooit eerder hebt gedaan, moet u beginnen met een eenvoudige methode.
De beste tijd om de lever te reinigen is de groeiende maan of volle maan.
• De gemakkelijkste manier. Dagelijks op een lege maag om 1 el te nemen. l. olijfolie. Hierdoor is er een krachtige afgifte van gal, vetten breken af, intestinale motiliteit neemt toe en de voedselmassa wordt gemakkelijk langs het spijsverteringskanaal vooruit geschoven. Tegelijkertijd zuigt de gal slakken aan die "zitten" in de lever en galblaas en worden ze op natuurlijke wijze verwijderd.
Naast olijfolie kan ook lijnzaad of ceder worden gebruikt: ze hebben vergelijkbare eigenschappen. Van tijd tot tijd kunnen ze worden veranderd.
Naast 1 eetl. l. boter kun je het sap van een halve citroen toevoegen. Het is een feit dat producten met een zeer zure smaak ook bijdragen aan de afgifte van gal. Daarom is in dit geval het choleretic effect verbeterd.
• Dubazh (tubage) of sorbitolzuivering. Zuivering van de lever met sorbitol is al lang uitgevoerd in medische instellingen, het wordt tubage of dubazh genoemd. Sorbitol is een medische suiker die geen glucose bevat. Het wordt zonder recept verkocht in de apotheek. Eén pakket is voldoende voor de gehele reinigingsgang. Sorbitol absorbeert stagnerende gal en verwijdert het uit het lichaam.
Deze procedure moet op een lege maag worden uitgevoerd. Los 2-3 eetlepels op. l. sorbitol in 100 ml heet water (water moet een zodanige temperatuur hebben dat het mogelijk is om te drinken zonder te verbranden). Drink water moet langzaam zijn, slokjes. Lig dan aan de rechterkant en plaats een verwarmingskussen op de lever (bij voorkeur een elektrische, met een constante temperatuur). Dus je zou binnen 1,5-2 uur moeten liggen.
Waarschuwing! Het is onmogelijk om deze procedure uit te voeren: in deze positie worden de galwegen geknepen en kan de gal niet vrij bewegen.
Na het opwarmen moet de aandrang tot ontlasting verschijnen en slakken en gal zullen je lever beginnen te verlaten. Herhaaldelijke aandrang is waarschijnlijk, dus haast je niet om het huis te verlaten. Als er geen laxerend effect wordt waargenomen, betekent dit dat het lichaam niet reageert op sorbitol (dit gebeurt).
Dan, de volgende keer, in plaats van sorbitol, moet je 2-3 rauwe dooiers nemen - ze hebben ook een choleretisch effect. Giet ze in de beker, sla nauwelijks en drink. Zout ze of voeg iets toe wat je niet kunt. Ga vervolgens liggen met een verwarmingskussen aan de rechterkant, zoals hierboven beschreven. Soms na de procedure (met sorbitol of dooiers) zijn uitwerpselen schaars. Dan moet je een klysma maken.
Het komt ook voor dat tijdens of na het schoonmaken er een lichte zwakte is, misschien zelfs duizeligheid. Wees hier niet bang voor, het betekent dat het lichaam actief bezig is met het verwijderen van gifstoffen. Drink een glas warme zoete thee en ga liggen om uit te rusten. Meestal zijn dergelijke aandoeningen alleen tijdens de eerste procedure.
Ten eerste wordt aanbevolen dat de dubage eenmaal per week gedurende 1,5 - 2 maanden wordt gedaan. Totaal is 6-8 procedures - dit is de volledige cursus. En als de lever al is schoongemaakt, is het voldoende om deze procedure twee keer per jaar uit te voeren.
• Sap-radijs. Radijsensap - een echt ordelijk lichaam. Ten eerste bevat het een enorme hoeveelheid fytonciden die ziektekiemen vernietigen en het lichaam beschermen tegen infecties. Ten tweede heeft hij een groot cholerisch en diuretisch effect. Hierdoor worden slakken actief afgescheiden uit het lichaam, in het bijzonder uit de lever.
Voor het schoonmaken, moet u zwarte radijs nemen: het bevat meer vluchtige productie en choleretic substanties. Het moet worden gereinigd en met behulp van een juicer perssap, dat in de koelkast moet worden bewaard, anders verliest het zijn eigenschappen. Vanaf 1 kg radijs krijg je ongeveer 300 ml sap. Het is echter beter om vers sap te drinken, dat even in de koelkast stond. Bereid het sap daarom in kleine porties voor - 2-3 dagen. Drink sap tot een uur na het eten. Je kunt het meenemen om in een plastic fles te werken.
Het is noodzakelijk om sap volgens dit schema te gebruiken:
Totaal - 1,5 maand. Het verloop van een dergelijke zuivering moet eenmaal per jaar worden uitgevoerd.
Soms begint de lever vanuit dit sap gemakkelijk te "pulseren" of zelfs pijn te doen. Dit duidt erop dat er zich veel slak in opgehoopt heeft, die begon uit te gaan. Bevestig in dit geval een verwarmingskussen en de pijn zal verdwijnen. Meestal wordt dergelijke pijn gevoeld aan het begin van de cursus. Sommige hebben helemaal geen pijn. Maak je geen zorgen: slakken en zouten worden in elk geval verwijderd.
Tijdens de periode van zuivering mag niet leunen op vet, pittig en zuur voedsel. Het is noodzakelijk om vlees, vis, eieren en bakken te verlaten. Het menu moet vegetarische gerechten bevatten.
Bij leveraandoeningen en ter voorkoming van cholelithiase is het ook heel goed om honing met zwarte radijs te nemen. Neem ze gelijk en neem 1 eetl. l. drie keer per dag.
• Meloenen. Elke dag gedurende 2 weken van 7.00 tot 22.00 moet je wat meloenen eten (het is beter om langwerpige, ellipsoïde donkergroene meloenen te nemen). Bovendien kunnen ze zonder beperkingen worden gebruikt. Het is echter beter om te verdelen in 5 recepties. Na het schoonmaken van de meloen is het noodzakelijk om geleidelijk over te schakelen naar een normaal dieet. De overgangsperiode duurt 3 dagen.
Hierna kunt u overschakelen naar het gebruikelijke voedsel, dat zich vóór het schoonmaken bevond. U mag de lever echter niet overbelasten, het is noodzakelijk om alcohol te geven en zo weinig mogelijk vlees, gerookte en synthetische producten te eten.
- Het is goed voor de lever om rauwe, gestoofde en gekookte groenten te eten. De voorkeur gaat uit naar pompoen, wortelen, kool (wit en gekleurd), bieten, maïs, tomaten, komkommers, courgettes, maar ook groenten, met name peterselie en dille. Vooral nuttig pompoen, het bevat veel kalium, nodig voor de normale werking van dit lichaam. Men gelooft ook dat bij regelmatige consumptie van wortelen, in welke vorm dan ook, de leverziekte niet bang hoeft te zijn.
- De eerste gangen moeten worden bereid zonder hete specerijen. Salades, plantaardige stoofschotels worden aanbevolen om te worden gevuld met plantaardige oliën, het is zeer goed om daaraan toe te voegen de bladeren van wilde planten, met name paardenbloem, weegbree, enz. Het is echter niet nodig - koriander en wilde knoflook.
- Alle producten zijn wenselijk om te koken of te bakken, maar niet om te braden.
- Vetarm rundvlees, gevogelte, verschillende granen, vooral boekweit, haver en rijst, evenals zuivelproducten zijn nuttig.
- Om de gezondheid van de lever te behouden, wordt aanbevolen om zoet fruit te eten. Het is bijvoorbeeld handig om een maand lang 200 gram druiven per dag te eten, wat tegelijkertijd het hart versterkt, omdat het rijk is aan kalium.
- Bananen, dadels, gedroogde pruimen, rozijnen, gedroogde abrikozen en vijgen zijn ook nuttig.
- Moet meer gestoofd fruit en sappen drinken. Sterke koffie en cacao worden niet aanbevolen. Water moet worden gezuiverd met behulp van een filter of een veer. Van mineraalwater voor de lever, Essentuki No. 5, Slavyanskaya, Narzan en anderen zijn vooral nuttig.
- Ik hou van lever noten en zaden, maar ze moeten spaarzaam worden gebruikt. Maar chocolade tolereert dit orgel niet. Het is vooral schadelijk om veel te eten voor kinderen.
- Om de lever van kinderen gezond te houden, beperkt u gebak, snoep, gerookt vlees, ingeblikt voedsel en gekruide kruiden in hun dieet.
Met leverziekte, evenals voor hun preventie is het erg handig om honing te gebruiken. De stoffen die het bevat, helpen niet alleen om de functie van de lever te verbeteren, maar elimineren ook pathologische veranderingen op cellulair niveau, verbeteren de stofwisseling, verhogen de afweer van het lichaam. Om dit te doen, moet je honing minstens 1 theelepel nemen. twee keer per dag, 30 minuten voor de maaltijd.
Of u kunt een van de volgende recepten op basis van dit product gebruiken voor herstel van de lever:
• Neem 's ochtends 1 el. l. honing met de toevoeging van koninginnengelei op het puntje van een mes en na het eten - 1 eetl. l. honing met 1 theelepel. ambrosia.
• Neem 's morgens en' s avonds een oplossing van 1 theelepel. honing in 0,5 kopjes appelsap.
• Mash 500 g verse viburnumbessen, voeg 500 g natuurlijke honing toe, meng grondig. Neem 1 eetl. l. drie keer per dag gedurende 10 minuten vóór de maaltijd.
• Het volgende mengsel is ook nuttig: neem gelijke delen van geplette walnootpitten en honing (beter dan boekweit), meng grondig. Neem dagelijks 100 g. Deze tool helpt niet alleen bij aandoeningen van de lever, maar ook in de maag en bij constipatie.
Om de leverfunctie te verbeteren, bevelen oosterse artsen de volgende oefeningen aan:
1. Maak de vingers recht en span ze zo veel mogelijk. Doe dit 20-30 keer.
2. Buig de wijsvinger (deze is verbonden met de lever), eerst in de ene hand en vervolgens in de andere - 20-30 keer elk. Overigens kan deze oefening dienen als een goede test voor de levertoestand: als de wijsvinger niet gespannen is of als hij gebogen is, buigt de rest van uw vingers onwillekeurig, dan kan dit duiden op problemen in dit orgaan.
3. Om de wijsvingers vast te maken tussen de borsten voor de borst en, ademhalend door de neus te halen, met een kracht om ze in verschillende richtingen te trekken, alsof ze losgemaakt moeten worden. Houd een paar seconden vast, ontspan dan je vingers en adem uit. Herhaal 20-30 keer.
Deze oefeningen moeten meerdere keren per dag worden gedaan.
Hieronder volgt een reeks oefeningen, als je het elke ochtend doet, zal het helpen bij de meeste leveraandoeningen.
Rotatie van het lichaam. Sta rechtop, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan een riem. Buig de romp naar links, dan naar achteren, dan naar rechts en dan naar voren. Combineer nu al deze bewegingen in een enkele cirkelbeweging en voer deze soepel, zonder schokken uit. Dus doe 5 keer in de ene richting en 5 keer in de andere.
De romp optrekken. Ga op uw rug liggen op een harde, vlakke ondergrond zodat u uw voeten kunt vangen op een voorwerp (kledingkast, bank, stoel, enz.). Leg je handen aan de riem. Haal diep adem en hef terwijl je uitademt langzaam je bovenlichaam in een zittende positie, terwijl je tegelijkertijd omhoog trekt met je voeten gehaakt op de steun en je buikspieren aanspant. Buig zo ver mogelijk naar voren, begin zonder pauze recht te komen en adem tegelijkertijd in. Leun op je ellebogen als je op de grond leunt. Benader de vloer, begin met uitademen en eindig uitademen, al liggend. Begin de volgende ademhaling te stijgen. Moet 6 keer doen.
Kantelt zich zittend op een stoel. Ga op de rand van de stoel zitten en klem zijn benen met beide voeten. Handen aan de riem. Bevestig je onderlichaam met je benen, draai het bovenlichaam zo veel mogelijk naar rechts, dan naar links, keer dan terug naar de beginpositie en kantel het bovenste deel van de romp maximaal naar rechts en vervolgens naar links. Keer terug naar de startpositie. Wissel beurten af met neigingen - 5 beurten en 5 neigingen in de ene en de andere richting.
Flexie van het lichaam. Sta rechtop, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan een riem. Haal diep adem en laat het lichaam zo ver mogelijk naar achteren afbuigen. Terwijl je uitademt, ga je staan en kantel je je lichaam zo ver mogelijk naar voren. Voortdurend uitademen - rechttrekken. Bij het inademen, leun achterover. Moet doen 10 kantelt terug en 10 naar voren.
Half squats met hellingen. Sta rechtop, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan een riem, adem. Terwijl je uitademt, buig je je linkerknie en buig je je lichaam naar rechts. Terwijl je inademt, ontspan je langzaam en ga je terug naar de beginpositie. Vervolgens, bij het uitademen, doe je dezelfde kanteling naar links met de flexie van de rechterknie. Het is noodzakelijk om 12 van dergelijke neigingen te maken - afwisselend naar rechts en naar links. Zorg ervoor dat de romp duidelijk naar de zijkant is gebogen en dat de rug recht blijft, niet flauwvalt.
Verdraait met de rotatie van de handen. Ga rechtop staan, schouderbreedte uit elkaar, draai het bovengedeelte van het lichaam langzaam naar rechts (zorg dat het onderste gedeelte stationair blijft), terwijl u tegelijkertijd naar achteren en naar boven buigt met de uitgestrekte rechterarm, draai dan het lichaam naar de startpositie en zet de rotatie voort met de hand naar voren en naar beneden. Doe hetzelfde in de andere richting met je linkerhand - 6 keer.
De oude taoïsten geloofden dat menselijke woede zich ophoopt in de lever, waardoor het orgel rigide en hard wordt. Genees het geluid van de lever - "SHShShShShSh."
1. Ga rechtop zitten, handen vrij om op je knieën te liggen, met de handpalmen naar boven. Alle aandacht gaat naar de lever.
2. Voel je lever en de connectie met de ogen.
3. Adem diep in en til langzaam je armen omhoog langs de zijkanten boven je hoofd. Gooi tegelijkertijd je hoofd en kijk naar de handen.
4. Draai je vingers en draai je handpalmen naar boven. Duw je polsen omhoog en voel de spanning van de spieren van de armen van de handen naar de schouders. Leun gewoon naar links, waardoor een zachte spanning in de lever ontstaat.
5. Adem uit met het geluid "ShhShShSh. "(Stemakkoorden hier doen bijna niet aan mee). Stel je voor en voel hoe de schelp van de lever krimpt en overtollige hitte en woede wegneemt.
6. Na een volledige uitademing, open je je vingers en duw je de lagere delen van de handpalmen in je zij en laat je je handen zakken, haal een langzame adem door de lever. Stel je voor hoe het is gevuld met fel groen licht van vriendelijkheid.
7. Sluit je ogen, adem normaal, lach naar de lever en stel je voor dat je nog steeds zijn geluid uitspreekt.
Voer deze oefening 3 tot 6 keer uit. Als je woede voelt of je ogen rood worden en je ogen water geven en je mond smaakt of bitter smaakt, herhaal dan de oefening 9 tot 36 keer.
Deze test zal helpen om de conditie van de lever te bepalen. Beantwoord de vragen, tel de punten en lees het resultaat.
1. Heb je hoofdpijn? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
2. Heb je pijn in het juiste hypochondrium? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
3. Heb je last van constipatie? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
4. Heeft uw huid een gelige of aardachtige tint? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
5. Heb je een verwarde taal? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
6. Hebben de witte ogen een geelachtige tint? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
7. Heeft u misselijkheid, drang tot overgeven? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
8. Heb je boeren? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
9. Voelt u zwaarte en opgeblazen gevoel? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
10. Heb je een metaalachtige of bittere smaak in je mond? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
11. Voelt u zich moe en apathisch? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
12. Heb je last van prikkelbaarheid? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
13. Wordt u beschouwd als een persoon met een conflict? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
14. Hoe vaak neemt u allohol of andere cholereticum drugs in? Vaak - 2 punten, zelden - 1 punt, bijna nooit - 0 punten.
Vat nu de scores samen en ontdek het testresultaat.
22-28 punten. Je lever bevindt zich in een kritieke toestand en je voelt het. Dringend op een gezond dieet, beter vegetarisch, zich ontdoen van slechte gewoonten! Probeer een zachte, zachte manier om de lever te reinigen. Als je je beter voelt, ga je geleidelijk naar diepere wegen.
15-21 punten Je lever doet zich al vaak gevoelen, vooral na zware feesten en andere misstanden in het dieet. Het is tijd om op te nemen! Begin met de gemakkelijkste manieren om de lever te reinigen, en je zult meteen opgelucht voelen. Als je ervaring opdoet, voer dan een diepere reiniging uit. Ga naar een gezond dieet, geef voedsel op dat de lever aantast. Als u zich aan deze aanbevelingen houdt, voelt u onmiddellijk de verbetering van de gezondheid, wat zeker uw uiterlijk zal beïnvloeden.
8-14 punten. Je lever is in redelijke staat. Gebruik eenvoudige preventieve reinigingsmethoden om dit te ondersteunen. Houd ook een gezond dieet aan, eet producten die de reiniging bevorderen. Dan zal ze jarenlang gezond blijven.
0-7 punten. De conditie van je lever verdient de top vijf! Hoogstwaarschijnlijk bent u jong en heeft u een uitstekende gezondheid. Maar let toch op de verschillende manieren om de lever te reinigen, dan heb je ze nodig. Je bent misschien niet jong, maar let goed op jezelf en leid een correct leven - ga zo door met het goede werk en wees een voorbeeld voor anderen! gepubliceerd door econet.ru.
Materialen zijn verkennend van aard. Vergeet niet dat zelfbehandeling levensbedreigend is, neem dan contact op met uw arts voor advies over het gebruik van eventuele medicijnen en behandelingsmethoden.
http://econet.ru/articles/sanitarnye-dni-dlya-pecheni